妈妈的乳汁是宝宝最好的食物，别看他们还是不会说话的小不点儿，但也有自己的喜好和想法。初为人母的妈妈们，不妨用心听听宝宝的“声音”，牢记这八句话。

1.“我不喜欢香皂味的乳头。”
在哺乳期，最好用温开水清洗乳头，不要使用沐浴液和香皂等。假如必须要用香皂，要尽快冲洗干净。

2.“过早用奶瓶一一一一新生儿的胃容量很小，妈妈产后的初乳能提高他们的免疫力，所以应该让宝宝出生后就马上吮吸母乳，刺激妈妈分泌乳汁，不应该着急用奶瓶。如果在初期实在没有母乳，可用小勺喂或用小吸管将配方奶和乳头一同送入宝宝嘴里。

3.“没满月的我要按需吃饭，不要按点吃饭。”
刚生下来的宝宝，还没有建立生物钟，他们的消化系统和排泄系统都没有规律，所以要按需喂养，宝宝饿了就必须马上喂奶，每天喂10—12次为佳。满月后，可以让宝宝白天多活动，夜间保持5—6个小时的睡眠，逐渐形成吃奶、睡觉的生物钟。

4.“妈妈感冒了也别停奶。”
妈妈感冒后，担心传染给宝宝，很多就干脆停了母乳。这样做其实没有必要，轻微的感冒不用停奶。感冒最有可能传染给宝宝的方式是通过呼吸道。妈妈只需在接触宝宝时戴上口罩，洗干净手，就能避免传染。另外，妈妈感冒时，乳汁里会生成相应的抗体，还能帮助宝宝抵抗感染。

5.“前奶后奶都要给我吃。”
乳汁分为前奶和后奶。前奶稀薄、清淡，富含水分和蛋白质，后奶浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养物质。所以，喂宝宝时一定要让他把一侧乳房吃空，再换另一边。这样才能保证前奶、后奶都让宝宝吃到。

6.“妈妈不要急于减肥。”
产后妈妈不要急于减肥，只要饮食营养均衡，加上适量运动，身材会慢慢恢复到从前的样子，还不会产生皮肤松弛。

7.“突然断奶对我没好处断奶得有一个逐渐的过程，通过添加适当辅食，慢慢让宝宝适应。

8.“等我准备好了再加辅食。”
随着宝宝一天天长大，4—6个月的宝宝不再满足于只喝奶，开始流着口水到处找吃的