生完孩子一定要绑腹带哦
妈妈网_0gkgcj
2岁2个月28天 · 来自广州市
2016年4月我生的时候天比较冷，对于运动我也不是很勤快。但是关于产后身材还是很注意的，既然运动少，或者说没有什么运动，那就只能从饮食上去注意了
我顺产的，第二天我就开始绑腹带了，是纱布的那种啊。这个我极力推荐妈妈们，要去做的。生完以后肚子里的五脏六腑因为子宫突然空了会直接下垂的，所以平躺着过上纱布，可以有效的预防五脏六腑下垂哦，那个时候很明显的，每到晚上换纱布的时候，只要拆下纱布，肚子就哗啦往下一沉，自己都不忍心看的。但是一直坚持绑纱布到出月子，我又换了那种粘扣的腹带绑了一段时间，我现在肚子还是平平的哦，很庆幸自己那时候把这件事情坚持了下来。
我产后最大的问题就是便秘，哎哎！那真叫一个难受啊……所以饮食上，我也不喝太油的汤的，鱼汤、骨头汤多一些，鸡汤的话都是让我妈把鸡肚子上的肥油切掉的。我是坚持喂母乳的，所以自身的钙要保证，还得为宝宝提供足够的钙，我知道光靠饮食是不足以提供我和宝贝两个人的钙摄入量的，食补对于钙来说，也是极微量的。所以我选择增加补充迪巧的维D钙咀嚼片，超级方便效果又好。现在我家宝宝也是吃迪巧的钙哦，个儿高高的，可俊了，哈哈……
我顺产的，第二天我就开始绑腹带了，是纱布的那种啊。这个我极力推荐妈妈们，要去做的。生完以后肚子里的五脏六腑因为子宫突然空了会直接下垂的，所以平躺着过上纱布，可以有效的预防五脏六腑下垂哦，那个时候很明显的，每到晚上换纱布的时候，只要拆下纱布，肚子就哗啦往下一沉，自己都不忍心看的。但是一直坚持绑纱布到出月子，我又换了那种粘扣的腹带绑了一段时间，我现在肚子还是平平的哦，很庆幸自己那时候把这件事情坚持了下来。
我产后最大的问题就是便秘，哎哎！那真叫一个难受啊……所以饮食上，我也不喝太油的汤的，鱼汤、骨头汤多一些，鸡汤的话都是让我妈把鸡肚子上的肥油切掉的。我是坚持喂母乳的，所以自身的钙要保证，还得为宝宝提供足够的钙，我知道光靠饮食是不足以提供我和宝贝两个人的钙摄入量的，食补对于钙来说，也是极微量的。所以我选择增加补充迪巧的维D钙咀嚼片，超级方便效果又好。现在我家宝宝也是吃迪巧的钙哦，个儿高高的，可俊了，哈哈……
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评论 ( 6 )
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我用了一个月
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绑了，感觉对子宫收缩有影响的啊！
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迪巧的钙确实不错哦！