自己对养生方面也不是特别在行，这个帖子主要是说说我自己的方法，上个对比图吧，第一张是差不多4月份的时候，第二张是最近的



下面说说我自己的方法
皮肤那么黄跟平时的饮食有很大关系，因为产后多数都气血虚，我因为吃得差，所以黄得特别严重，加上没防晒，所以春天的太阳把我晒得又黑又黄
因为家里不方便，所以食补没那么如意，我首先买了4盒益气补血口服液喝了一个月，吃红枣核桃，饮食要求吃好点，然后用了护肤品，防晒等等，一个月后有好转，没那么黄了
好转以后就没再喝了，然后医生说枸杞有去黄的作用，于是拿了包枸杞，每天早上泡一杯水，喝水吃枸杞，这里说下，枸杞是药用的，和普通的不一样，我买的70一斤，和普通的味道确实不同，清晨起床一杯蜂蜜水，喝完再吃饭，坚持了2个月，白了不止一点点，当然，喝水多也有帮助的
除了饮食，护肤方面也少不了，如果光饮食，效果肯定特别慢的，护肤方面我坚持每天敷面膜，因为我是干性皮肤，所以全部是补水面膜，这个应该有很大的作用，再有一个不得不提，洁面粉，每天我坚持洗2次脸，这个功劳也不小，然后在家用隔离，外出用防晒，其他的就辅助了
总得来说，其关键的就是，补气血，(补气血除了红枣枸杞，还有黄芪，当归，每次煲汤都放点，味道也好，还能补身体)，洁面粉，面膜，隔离，防晒这几种，如果你也有一样的情况，进行起来吧，一个月就能白回来，附今天照片，跟第一张同一个位置拍的，白了不止一点点