你能怎么做？尽量减少2岁以下孩子接触电视的机会，即使父母只是开着电视并不观看；2岁以上的宝宝在看电视的时候，需要父母的陪伴，在内容的选择，观看时间上予以限制；无论什么内容，2岁以上孩童每天看视频节目的时间不可以超过2个小时（包括电视和手机）应该多让宝宝看些儿童故事书，手绘本，增加想象力，更有意义。

有的父母可能会说，宝宝没有看电视，仅仅是将电视作为背景声而已。可殊不知，即使如此，也足以延缓宝宝语言能力的发展。通常情况下，在宝宝在场的情况下父母一个小时会吐露约940个单词，而如果电视开启即使只作为背景音，这个数字会降低到770个单词每小时。更重要的是，电视背景音的开启，会影响宝宝模仿语言的环境，从而大大降低模仿语言的效率。

从上面我们可以看出看电视对婴儿没有好处，但绝大多数宝宝看上去仍然喜欢看电视，某些宝宝甚至到了不看电视不吃饭的地步。而很多家长为了让宝宝吃饭，选择让宝宝边看电视边吃饭，因为他们认为，总比宝宝不吃饭强。可是大量研究表明，看电视所带来的危害，不见得比饥饿所带来的危害小。2岁以前宝宝看电视是可能会导致语言发展、阅读技巧、短时记忆等均有持续的负面效果，同时，会导致孩子的睡眠和注意力出现问题。如果说饥饿是没有足够的食物，那么不断看电视就是宝宝在不断摄入精神垃圾食品。

回答为什么会影响宝宝发育的问题之前，需要了解儿童的脑部发育特点。宝宝刚出生时，大脑整体质量约有1200g，出生的前3年，是脑部发育最快速的阶段，尤其是宝宝降临到这个世界上的第一年，对神经元的正常活动及物质代谢有重要作用的少突神经胶质细胞达到成人的70%。在大脑飞速发育的时间里，不断变换的电视屏幕影响大脑的正常发育，本应处在正常学习状态的脑部神经，会被重新“编程”。本来婴儿学习世界的基础是模仿成人世界，逐步接触不同的人和事。但电视荧幕的画面很容易让婴儿混淆真实世界与虚拟世界，从而产生交往障碍。