#三宝妈养身堂#很有效的一个适合宫寒备孕的方法!
家有三宝Amy
备孕中广州市
2016年6月

    这几年空气质量差,饮食和日常生活节奏快,好多身边朋友都突然觉得怀孕都成了一个艰难的事情,分享给想要备孕的一个食疗的方法吧[姜糖茶],可以保存大约2-3周,既方便又实用


我发现大家的问题主要有这些,我汇总一下:

1、好多人问我夏天能不能喝?


其实夏天壮阳气养生的效果最好,夏天吃姜可以升发阳气,原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。而且,夏天特别是伏天炎热,汗出的多,民间有说法:冬吃萝卜夏吃姜。但是,属于阴虚火旺的人,不适合喝姜糖茶。

2、直接用生姜冲水泡红糖是否可以?




生食辛辣味更重,发散力过强,而经过长时间的熬制以后,相对比较温和,可以解表,温中。


1、原理:

红糖:可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,因此,月经也会排得较为顺畅。

生姜+红糖,能温暖子宫,有补中补血效果。


2、主要作用:

   适用于宫寒的备孕的女孩子,宫寒就会导致排卵比较少,所以怀孕困难。判断宫寒的方法:月经量比较少,或者来例假的时候腰酸,有痛经,还有就是经常月经期延后。


2、做法:

1)取鲜姜250g,清洗干净。




   (2)把洗净的生姜去皮,切成小块。

(注意:姜皮是良性的,姜肉食温热性的,咱们这个方子主要是温补祛寒,所以要去掉姜皮)




   (3)把去掉皮切成小块的生姜放进榨汁机,取榨好的姜汁,再准备同样重量的红糖(我用的是老黑糖),准备熬制。




   (4) 把同样重量的生姜汁和红糖(就是1:1的比例)放在一起,用小火慢慢熬,大约熬制4个小时左右,熬制的过程中不要盖锅盖,主要是为了让多余的水份蒸发掉。期间,按照顺时针方向进行搅拌,避免糊底。熬制成这样浓稠的状态就可以了。






   (5)将熬制好的姜糖茶晾凉,放在密封的玻璃罐里,然后放在冰箱里保存,喝得时候取两勺,用滚开的水冲泡就可以了。






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评论 ( 201 )
晓~熊
2016年6月
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请问熬的过程中要加多少水?

亲,整个过程中一滴水都不要加的

2016年6月
敏敏双双
2016年6月
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没有冰箱怎么办?
陈析妍
2016年6月
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这样的红糖哪里有卖的啊?

可以联系我.

2016年6月
SPARKLES艳妍
2016年6月
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什么时候吃呀,月经前还是月经后?
回憶哩的傷
2016年6月
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收藏了
小草莓3-10
2016年6月
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那里买的

看我名字v

2016年6月

亲是问红糖吗?

2016年6月
aYYYG
2016年6月
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红糖行么
aYYYG
2016年6月
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用煤气灶可以么
人生不能
2016年6月
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晚上不宜
遇上彩虹520
2016年6月
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给我一个红糖链接哦

私信不能发啦,就在这里回复亲吧,好滴好滴,经常交流吧!?

2016年6月
遇上彩虹520
2016年6月
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宝妈,黑糖在哪买的?我买的不纯,告诉我下好吗?

我的黑糖也是云南产的古法黑糖

2016年6月

亲,不能在这里发,我私信给你红糖的链接吧?

2016年6月
遇见鱼
2016年6月
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学习了,改天做做。谢谢
赛尔号ss
2016年6月
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不错
轻花似梦
2016年6月
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谢谢分享
敏敏94112511
2016年6月
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我可以,介绍给你

大儿子学习班的老师是云南人,从云南常常会给大家发过来很多这样的红糖,都是超浓缩的,熬制很久的,所以煮出来也是很浓香!

2016年6月
钱小小!
2016年6月
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可以
敏敏94112511
2016年6月
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我有,你愿意相信的话,可以联系我,并且我的是按中医配方比例配制好的红枣黑糖姜茶,我宫寒重,经期有血块,正计划备孕二胎
钱小小!
2016年6月
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可以
木子密
2016年6月
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这个方法不错的哦,谢谢亲的分享,还有一个比较傻A的问题,怎么看是一比一
木子密
2016年6月
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还有这个姜是要刚拔出来的新姜还是老的也可以?

可以,亲爱的,把姜皮去掉

2016年6月

新姜可以吗?刚买了新姜

2016年6月
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