#三宝妈养身堂#很有效的一个适合宫寒备孕的方法!
家有三宝Amy
备孕中广州市
2016年6月

    这几年空气质量差,饮食和日常生活节奏快,好多身边朋友都突然觉得怀孕都成了一个艰难的事情,分享给想要备孕的一个食疗的方法吧[姜糖茶],可以保存大约2-3周,既方便又实用


我发现大家的问题主要有这些,我汇总一下:

1、好多人问我夏天能不能喝?


其实夏天壮阳气养生的效果最好,夏天吃姜可以升发阳气,原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。而且,夏天特别是伏天炎热,汗出的多,民间有说法:冬吃萝卜夏吃姜。但是,属于阴虚火旺的人,不适合喝姜糖茶。

2、直接用生姜冲水泡红糖是否可以?




生食辛辣味更重,发散力过强,而经过长时间的熬制以后,相对比较温和,可以解表,温中。


1、原理:

红糖:可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,因此,月经也会排得较为顺畅。

生姜+红糖,能温暖子宫,有补中补血效果。


2、主要作用:

   适用于宫寒的备孕的女孩子,宫寒就会导致排卵比较少,所以怀孕困难。判断宫寒的方法:月经量比较少,或者来例假的时候腰酸,有痛经,还有就是经常月经期延后。


2、做法:

1)取鲜姜250g,清洗干净。




   (2)把洗净的生姜去皮,切成小块。

(注意:姜皮是良性的,姜肉食温热性的,咱们这个方子主要是温补祛寒,所以要去掉姜皮)




   (3)把去掉皮切成小块的生姜放进榨汁机,取榨好的姜汁,再准备同样重量的红糖(我用的是老黑糖),准备熬制。




   (4) 把同样重量的生姜汁和红糖(就是1:1的比例)放在一起,用小火慢慢熬,大约熬制4个小时左右,熬制的过程中不要盖锅盖,主要是为了让多余的水份蒸发掉。期间,按照顺时针方向进行搅拌,避免糊底。熬制成这样浓稠的状态就可以了。






   (5)将熬制好的姜糖茶晾凉,放在密封的玻璃罐里,然后放在冰箱里保存,喝得时候取两勺,用滚开的水冲泡就可以了。






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评论 ( 201 )
木子密
2016年6月
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这个是放在保鲜里面吗?

放在密封的容器里,保存在冰箱里就可以了

2016年6月

这个天气保存不当,容易坏

2016年6月
兰子爱你
2016年6月
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哦这样的
JJ呗呗
2016年6月
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打算试试
原田爱你喔
2016年6月
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不错!小产能喝不?

亲,小产后可以喝,对子宫恢复有好处的!

2016年6月

不客气,大家是女人,要对待好点,多点学习交流。我是搞养生的,微信zbx185894446!有兴趣可以加下,不也没关系

2016年6月
共 6 条回复 ▸
Martina590
2016年6月
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不错的选择
迪麻米
2016年6月
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很好
一场微薰
2016年6月
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生姜榨成汁后要把渣过滤掉吗
可乐果8
2016年6月
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我最近也开始喝姜茶了希望早日调理好
642963283
2016年6月
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改天做来吃,谢谢分享

了解

2016年6月

我每天都在喝

2016年6月
|14653519974191
2016年6月
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不错哦,自己也试试
小金龙c
2016年6月
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现在我也经常吃!

很好咯!

2016年6月

亲爱的,你可以试试,对女性都是有很好的作用的!

2016年6月
共 3 条回复 ▸
chlj55
2016年6月
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挺不错
文123嘉
2016年6月
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姜榨汁需要下水吗?

不好意思啊,亲,今天一直忙,刚看到留言,是的,姜是要榨出来的汁,不要姜肉的。

2016年6月
灰色的梦、
2016年6月
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黑糖去哪能买到?红糖可以吗?

亲,红糖的链接私信给你哈

2016年6月

黑糖比红糖的药用价值高,现在市面上好难找到真材实料的黑糖,之前还报道过超市都卖红沙糖,影响效果

2016年6月
honey514
2016年6月
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不错哦
想瘦的心
2016年6月
回复(10) 点赞(0)
我想问下为什么我熬的时候没有放水会糊锅?

我可以帮你,如果你需要瘦的话,15928030232

2016年6月

想瘦,没那么复杂,中医理念,纯植物提取,食疗,我可以帮你

2016年6月
共 10 条回复 ▸
陆一9.3
2016年6月
回复(2) 点赞(0)
榨姜汁要放水吗?我的榨汁机不放水不能榨。

不好意思啊,亲,今天一直忙,刚看到留言,不加水,只要生姜的纯汁。

2016年6月

不放水,纯姜汁

2016年6月
蓝诺1
2016年6月
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关我送免费视频
紫茹宝宝
2016年6月
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学习了
兰子爱你
2016年6月
回复(4) 点赞(0)
可以保存多久

嗯嗯

2016年7月

好下次试试

2016年6月
共 4 条回复 ▸
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