今天分享一个宝宝辅食，很适合6个月以上的宝宝吃哦~~因为宝宝越大，单纯的母乳已经无法满足宝宝的需求，单单是喝母乳或者是奶粉的话，宝宝很容易就饿了。所以，一般建议6个月以上的宝宝要适当添加辅食，不仅是可以宝宝饱肚子，还可以补充营养哦~



【大米红薯糊糊】
食材：红薯1个（个头小点）、大米30-50克、水1200ml
做法：
1、红薯削皮，洗净切小块，大米淘洗干净；
2、把食材放入破壁机，再加水到1200ml刻度线（主要水量，多了就会稀，水少了就会浓，可以根据宝宝的情况，决定放水的分量）
3、启动机子，用“米糊键”就行了；
4、等待30分钟左右，香喷喷的米糊就做好了。（因为红薯本身是带甜味的，所以，可以不用加糖也行，宝宝的牙齿还在发育，为了保护宝宝的牙齿，建议少放糖）



【温馨提示】红薯富含膳食纤维和多种维生素，矿物质含量也很突出，宝宝食用能均衡营养，偶尔代替主食食用还能改善宝宝食欲。但是宝宝不能过多食用红薯，否则会导致腹胀、打嗝等不良症状。