荔枝还能这么吃,夏季消暑佳品
妈妈网_uqaku8
备孕中 · 来自广州市
2016年6月



荔枝一直是我喜欢吃的水果之一。
自从荔枝上市之后,我的嘴就一直没停过。(冰箱塞满了荔枝)
不管是刚刚摘的鲜荔枝,直接剥皮吃,还是用荔枝做出各种美食,都是我的最爱。
虽说,一个荔枝三把火,吃荔枝容易上火,但是巧妙搭配一些食物,可以中和属性,吃起来没那么上火哦。
今天分享的这道甜品——【红枣荔枝银耳羹】口感上不仅清甜嫩滑,还是夏季消暑滋润佳品哦。



【红枣荔枝银耳羹】
食材:红枣5颗、干银耳1朵,荔枝200克、清水适量



做法:
1、干银耳用冷水浸泡30分钟左右,再将浸泡好的银耳根部剪掉,丢弃;
2、红枣洗净去核;
3、荔枝剥皮取果肉,备用;
4、将银耳、红枣、荔枝放入JESE玻璃杯,再加入适量的清水;
5、选择“米糊键”即可;
6、等待程序运转完毕,可以开盖再加入适量的冰糖搅拌均匀调味即可(也可以不加糖,因为荔枝、红枣本身是含糖分的,喜欢更甜一点的可以加糖)



【制作小贴士】
1、银耳根部要剪掉,掰成小块状,因为银耳根部含有害物质,所以建议剪掉丢弃。


2、红枣要去核,因为核容易上火且不容易打碎。
3、将做好的羹放入冰箱冷藏,再饮用,口感更佳。


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