早餐三部曲

早安☀️如果你已经起床了，
请进行早晨三部曲?：喝温水 排便 吃早餐
如果你没有便便，又不吃早餐，
你的胃里面没有食物，
小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，
你的血液就会增加毒素，
肝脏与肾脏就会增加负担。
长期这样，身体就会面临很大危机。
早上是人体最需要营养与能量的时候。?