没怀孕之前从来没有失眠过！怀孕两个月的时候老公说不让上班了，因为路程太远，从家到单位每天骑电动车四十多分钟，确实挺不放心，就提出辞职，领导不批，最后是先休息俩月稳定稳定，身体好点了如果还想离职就批了！然后我就过上了没白天没黑夜的日子，刚开始觉得特别美！终于不用惦每天早上起床上班了，可以肆无忌惮的睡觉，什么时候困了就什么时候睡觉，就这么过了半月，晚上睡觉开始做噩梦，睡不踏实，早上八九点起床才吃早点，孕吐也开始了，各种不舒服，头疼，颈椎疼，一个半月瘦了十七斤，失眠更严重了，晚上翻来覆去睡不着，整夜整夜失眠，白天也睡不好，感觉怀孕太痛苦了，跟老公抱怨，让他怀孕，让他生孩子，他只能默默地抱着我，看着心疼的叹气，但是依然对我特别好！就这样难受了俩月，领导打电话让回去上班，老公不乐意，但是我觉得一直这样也挺难受的，每天身体的各种不舒服，生活不规律，心情也不好，婆婆因为住不惯也没让来照顾，去单位上班好歹可以转移注意力，充实生活，自己的大脑工作，宝宝也会更聪明，所以坚持去上班了，依然是骑电车，四十多分钟的路程，第一天上班刚刚17w3，中午跟同事吃完饭，坐着聊天竟然感觉到了胎动，小鱼吐泡泡一样，感觉我的宝宝好开心，他应该也心情好！一整天下来没有头疼，没有颈椎疼，神奇的是晚上回家十点半睡觉闭上眼睛就着了，一整晚都特别踏实，也没有做梦，接下来连续好几天都是这样！终于不失眠了，心情也好了，称了一下体重增加了两斤，照这个速度下去估计控制不住了，感觉肚子一天一个变化的在增大！看来正常的生活规律，保持愉快的心情对自己和宝宝的成长真的很重要，建议上班的宝妈们保持好心情，适当安排工作强度，不要太累，没有上班并且不孕吐的宝妈保持最少一日三餐，安排充足一天的活动，可以逛逛街，打扫打扫家里卫生，增加室外活动，尽量让自己活动起来，当然还有孕吐的宝妈还需要更辛苦点，注意不要吃不好消化的食物，夏天不要贪凉，不要吃太饱，少吃多餐，多做做家务，转移注意力，保持好心情还是最重要的！一天安排充足就肯定有个好睡眠！  以上只是用自己的亲身经历跟各位分享，加以建议！希望每个宝妈都会度过愉快的孕期，足月产下健康宝宝！一起加油吧！