古话说：三翻六坐，意思是说宝宝3个月的时候应该就会翻身了。但是每个宝宝学会翻身的时间都不同，所以宝宝在这个月前后学会翻身都是正常的，妈妈不要着急。翻身是宝宝第一个移动自己身体的手段。在宝宝学会翻身之前，他会发出各种信号。如果妈妈们看准宝宝要翻身的信号，要及时帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。

宝宝要翻身时，会发出哪些信号呢？首先，宝宝趴着的时候，能够自觉并自如地抬起头，而且能够将胸部都抬起来的时候。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了，具备了翻身的基本要素。第二，宝宝仰卧的时候，会把自己的小脚丫向上扬，或者总是抬起脚摇晃。这说明他正在试图控制住腰部的转动，妈妈可以适当帮助宝宝托着屁股、转动腰部，让宝宝感受到腰部的动作。第三，如果宝宝总是向自己感兴趣的方向侧躺，这说明宝宝也许已经有了翻身的意识和需求，如果妈妈能帮宝宝翻过去，他会很高兴的。在这些信号出现的时候帮宝宝勤加练习，宝宝很快就会学会翻身。