美元妈带大家来个21天打卡好不好
美元TA妈
1岁7个月6天泰州市
2016年7月
美元妈妈计划每天来这里做个报告,从现在开始
监督大家一起健身
我今天目标肌肉群:腹部,手臂?,背
训练地点:房间一角
训练器械:泡沫轴,弹力带,哑铃,瑜伽垫
训练背景:音乐?想起来
哈哈,我喜欢听着音乐,做着运动,你呢,要加人一起吗,都说21天养成好习惯,一起来
留言写下你的身高,体重,目标体重,宝宝几个月
比如我:身高1.65,体重100,目标体重99,宝宝美元19个月
来吧伙伴们,让这个夏天过后,瘦出不一样的自己
改变,遇见更好的自己
我可以,你也一定可以
原来142斤,现在100斤





产后的大肚子,现在的马甲线





开始训练,今天你虐了吗









我是美元妈妈,妈妈圈瘦身达人,瑜珈达人,母乳达人,搭配达人
努力奋斗充满正能量的80后孩子妈
愿意跟大家一起努力改变???
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评论 ( 81 )
刘文禾 2016年9月
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目标90斤
刘文禾 2016年9月
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生理期能练吗,身高155,体重51,宝宝两周半
思源~ 2016年9月
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身高150体重95宝宝11个月
思源~ 2016年9月
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身高150.体重95
心丶崽崽 2016年9月
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身高160体重150宝宝百天刚果刨腹产,能跟上你的节奏么
胡糖小小070809 2016年8月
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身高体重150体重59公斤,希望减到100斤,宝宝一岁两个月
够自然才安然 2016年8月
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身高165,宝宝19个月,体重140,不想在做胖子
“”啊啊喔喔” 2016年8月
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身高158体重105目标体重95  主要是肉肉松松的宝宝1岁7个月,美元妈妈指教指教?

负重训练什么意思啊?

2016年8月

负重训练亲爱的

2016年8月
芳芳LOVE萱 2016年8月
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身高164  体重113  目标体重100  宝贝2岁10个月

一起加油亲爱的

2016年8月
我的元元宝贝 2016年7月
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身高160体重116,目标105斤,宝宝2岁半

已开始

2016年7月

亲爱的周末愉快,开始运动了吗

2016年7月
小土豆0806 2016年7月
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身高155,体重112,目标90到95斤。怎么减肥

我刚刚关注的你还没有怎么了解哦

2016年7月

之前分享的有做吗亲爱的

2016年7月
小土豆0806 2016年7月
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美元妈妈怎么减肥啊
懂你1009 2016年7月
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我生完宝宝从产房出来125,后来一直减到104!不过没保持好,现在竟然胖到140,我要减肥!
sliu 2016年7月
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生完宝宝肚子肉肉好多呀!想健身打卡去掉肚子的肥肉肉
多妈nn542968 2016年7月
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二胎政策之后,童装市场很大优势,宝妈要不要在家尖直,可加薇心  nn五四二九68
心心那妈 2016年7月
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身高150腰围74,目标腰围64
囚于心暖于情 2016年7月
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身高172体重140目标120宝宝艾琪两个月十天
梓谦宝 2016年7月
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还在喂奶也可以吗,具体是怎么运动的
柳薇66 2016年7月
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身高163体重58.5公斤目标体重54大宝7岁  二宝5个月
思语宝贝、 2016年7月
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身高160体重152目标120
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