本来早就看到活动了~

原以为得上班的背奶族，还可怜要与分分擦肩而过了，今天突然看到不是哒，我介个鸡冻😂😂

所以，我来了~

以前，老公老是笑话我，胸太小😭😭！关键，我还无从反驳，确实太小😂😂！买内衣人家一看就给拿A杯😢

怀孕之后前仨月，算是二次发育了吧，可是也没有多大，就是从A变成了B😂😂，为此还是继续被嘲笑😡😡。

孕后期，乳头还是痒，时不时有水水流出来，那我以后肯定会有奶咯~不过，看妈圈有说即使这样，也未必有奶，而且要经常洗，热毛巾敷等等。我并未在意，就是痒了就挤，不挤就一直痒，挤出来就好了，有时候挤得疼了就让老公吸（其实开始他不干，我就威胁他说不吸以后娃没奶😂😂）

虽然说生之前我没有遵照科学方法对待，不过还是认真看了生之后如何尽快下奶的知识的！我觉得特别有用，分享下~

1.生完尽早让宝宝吸，不管有奶没奶。据说，吸是最有效的催奶良药~（我就是这么坚持的，开始婆婆反对，说孩子吸空奶以后说谎，我心想哪个孩子没撒过谎~就没理她，坚持让宝宝吸）

2.前一周多喝粥，什么鸡汤鱼汤先等等~（毕竟刚出生的宝宝吃的少，而且乳腺还不知道通不通，不能盲目补，催奶。还有就是，第一周最重要的是排，排体内多余的水分，也是瘦身的关键哦~我那一周受了有五六斤嘞~😁😁）不过，等一周之后，你觉得乳腺通了，就可以开始补了~

3.老生常谈，奶多了不要怕浪费，刚开始都会不自主的流奶，不要管，让它流，流的越多变量才越高~（这个肯定好多妈妈都说了，我就不重复啦~）