孕期营养与健康（孕早期）
孕早期指孕1到12周。
1、孕3到4周孩子的神经管开始发育，神经管的发育最基础的营养物质是叶酸所以在孕早期甚至是备孕期一定要有足够的叶酸。如果缺乏叶酸孩子容易出现先心病，神经管畸形，脊柱裂，兔唇等严重后果。
2、孕5周孩子的乳牙牙胚开始分化，所以需要大量的钙质。这个时期的钙将会影响孩子乳牙的出牙时间，出牙顺序，以及乳牙的质量。
3、孕早期宝贝的神经开始髓鞘化，这就像是电源线外层的绝缘层一样。髓鞘化越好，孩子以后的记忆反应速度就会越快。如果缺乏孩子以后就容易出现眼大漏神，漏行错字等。
妈妈好营养，宝贝好未来。