【瘦身大赛】遇见更好的自己
妈妈网_twxh37
1岁2个月22天 · 来自天津市
2016年8月
精
今日体重:56.8公斤

目标体重:50公斤
瘦身计划:过午不食 每周1-5下午三个小时的健身操
今日照片:



#运动瘦身打卡💳# · 浏览数: 8970
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评论 ( 51 )
妈妈网_twxh37
2016年9月
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补打2016.08.31的卡今日体重:52.9公斤今日饮食:早餐午餐今日运动:8:30-17:00街舞训练今日心情:大家的努力有目共睹，我们都棒棒哒
妈妈网_twxh37
2016年9月
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补打2016.08.30的卡……今日体重:53.8公斤今日饮食:早餐午餐今日运动:8:30-17:00街舞训练今日心情:我们要是不得第一，都对不起这双脚！
妈妈网_x6dqzn
2016年8月
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你这饮食食谱不对，你应该减少主食的量，多加新鲜蔬菜，少油少盐，加鸡蛋鱼瘦肉虾牛肉高蛋白低脂肪的肉类，燕麦牛奶也应该提上减肥食谱
妈妈网_twxh37 ：

是，但单位食堂饭菜有限，可选择性不大，蔬菜基本都是黑暗料理，牛奶麦片除非在家吃，但时间上会来不及

2016年8月
妈妈网_twxh37
2016年8月
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补打2016.08.29的卡，每天都在补打……每天都累的直线呼呼……今日体重:52.6公斤今日饮食:早餐午餐今日运动:今日心情:看看小米手环记录的情况吧……到家秒睡
妈妈网_twxh37
2016年8月
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补打2016.08.28滴卡今日体重:53.8今日饮食:早餐:三明治午餐:冬瓜排骨汤，小鲫鱼今日运动:收拾家务今日心情:出牙期的宝宝伤不起啊，睡觉各种翻来覆去的闹啊，睡眠时间是短的，深度睡眠时间竟然是最长的，看来我是太累了
妈妈网_twxh37
2016年8月
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今日体重:53.1公斤今日饮食:早上吃了两片面包中午赛百味套餐搞定今日运动:8:00-20:00天津欢乐谷带娃一日游今日心情：已累成汪，眼皮打架，总在打错字……
妈妈网_obud31
2016年8月
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体重称在哪买的求链接
妈妈网_twxh37 ：

打卡来啦~今日体重:53.5公斤今日饮食:早餐午餐今日运动:14:00-17:00街舞训练今日心情:终于把两套舞的所有动作都学完了，也能自己串下来了，真想给自己磕一个！

2016年8月
妈妈网_twxh37 ：

这个体重秤聚划算88元，等有活动时可以入手，能直观的看到自己身体内部变化

2016年8月
妈妈网_twxh37
2016年8月
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艾玛，又睡过去了，补打补打2016.08.25今日体重:53.8公斤今日饮食:早餐午餐今日运动:14:00-17:10街舞学习下班之后从地铁站走了半小时回到家，路上有家租赁演出服的店，进去看了下今日心情:累并快乐着
妈妈网_twxh37
2016年8月
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今日体重:54.7公斤今日饮食:早餐午餐忘记拍啦哈哈，秋葵，糖三角，玉米粥今日运动:14:00-17:00街舞练习今日心情:哈哈，还是街舞适合我跳，感觉超对，噢耶，继续加油↖(^ω^)↗下周开始好像全天都不用桑班了，全天都要练习，43支代表队参加比赛，勇夺第一名的路很艰难啊
妈妈网_twxh37
2016年8月
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今日体重:53.8公斤今日饮食:早餐吃了一半才想起来还没拍照，大家凑合着看一张吧午餐:今日运动:贴张训练计划今日心情:不行了，眼皮打架发的，晚安……
妈妈网_twxh37
2016年8月
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打卡打卡，差点忘拍体重图了，爬起来摸黑照了张今日体重:54.6公斤今日饮食:早餐午餐:今日运动:14:00-17:00街舞训练，体恤湿的透透的，秀下新鞋子今日心情:穿上新鞋脚不疼啦，哦累累，哦啦啦～再秀下小纹身的实拍图
妈妈网_twxh37
2016年8月
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打卡今日体重:54.7公斤今日饮食:早餐:豆浆油条午餐:三个素包子今日运动:一早就带小盆友去4A景区桥园公园逛（喂）公（蚊）园（子）中午去剪头发下午去做了个半永久的小纹身，艾玛，好忙???今日心情:大姨妈今天也跟着凑热闹来串门，一天下来身心俱疲，回到家倒床上就先睡了俩小时再起来打卡，逛街果然很耗费体力！
妈妈网_twxh37
2016年8月
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打卡打卡，按时打卡今日体重:55.8公斤今日饮食:早餐:豆浆油条午餐:蛋炒饭一碗今日运动:早上带小盆友去动物园玩晚上去逛商场，收获不少，哇咔咔，第一次买了双上四位数的运动鞋，为了健美操，为了我的脚，荷包都瘦了……中间脚心部分镂空的，很有意思的设计，很包裹脚型今日心情:一买东西整个人都好了，走路也不累了，一口气能爬六楼了，呵呵呵呵呵
妈妈网_twxh37
2016年8月
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补打2016.08.19的卡……天啊，我又睡了过去！！！今日体重:55.1公斤今日饮食:早餐午餐今日运动:15:00-17:00健美操，上张LZ排练图今日心情:脚疼！这周练队形每天都在运动场上狂奔，一双轻便跟脚的运动鞋那是相～当～重要的，打算周末去乐宾买鞋去，嘎嘎，女人总是能为消费找到各种借口
妈妈网_twxh37
2016年8月
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补打2016.08.18的卡今日体重:56.2公斤（是增肌了吗？自我安慰中……）今日饮食:早餐午餐:今日运动:健美操14:00-17:00今日心情:回家洗完澡直线跟闺女就到了周公那里，连最爱的非买不可都没来得及刷，我是有多累？！补打补打卡
碧优缇女王
2016年8月
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效果立竿见影噢~继续努力!
妈妈网_twxh37
2016年8月
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今日体重称图补一张
碧优缇女王
2016年8月
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宝妈帖子好棒!坚持就是胜利,女王看好你噢~
妈妈网_twxh37 ：

今日体重:56公斤今日饮食:今日运动:14:00-17:00健身操训练，来张最后造型图，我们是认真的！今日心情日记:对，你没有看错，早餐吃的是最多最丰盛的，犒劳下自己饥肠辘辘的胃，单位食堂午餐真的没有早餐好吃，所以就吃的少一点，运动时会喝掉1-1.5升的水，晚上不吃饭，所以转天早晨一定要吃好哦！今天练队形我只能用五个字来形容:望川跑死马……

2016年8月
妈妈网_twxh37
2016年8月
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2016.08.16午餐木耳炒山药，糖三角，肉夹馍，两碗玉米粥，其中一碗粥是用来把山药和木耳涮油用的噢耶
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