这种食物，专治不爱吃饭的小孩

大家平时都给宝宝吃的啥主食呀？宝宝的餐食要尽量丰富，不光是菜品要多换，主食也要多尝试不同的种类。意大利面就是一种很常见，而且大部分宝宝都很爱吃的食材，你要不要试一下？
废话不多说，这就教教大家，怎么给宝宝做1碗好次的意面！
TIPS
意面提前泡15-30分钟，方便煮熟
煮的时候水多一点，可以保证在煮的过程中不会粘在一起
大火把水煮沸，意面一次性放入
刚放进去的时候可以用筷子或铲子适当翻下，防止互相粘在一起
煮的过程中不要盖锅盖，小火煮10-15分钟
芝麻酱&西红柿肉酱意面 (7m+)
所需食材
意面、芝麻酱&番茄肉末酱
制作步骤
1.意面在清水中浸泡15分钟左右，方便煮熟；
2.锅中加水大火煮沸，一次性放入泡好的意面，稍微搅拌下并煮开；
3.小火再煮10-15分钟（不需要盖锅盖）；盛出沥干，拌入芝麻酱&番茄肉末。

胡萝卜鳕鱼鸡蛋意面 (7m+)
所需食材
意面、胡萝卜、鳕鱼、鸡蛋
制作步骤
1.意面在清水中浸泡15分钟左右，方便煮熟；
2.取半根胡萝卜洗净去皮切片，鳕鱼洗净，可以滴几滴柠檬汁去腥；
3.将上述食材放入蒸锅中蒸熟，此时可以另外准备一个锅烧水，水煮沸后一次性放入泡好的意面，稍微搅拌下并煮开，转至小火再煮10-15分钟；
4.将蒸熟的胡萝卜碾压成泥，鳕鱼取干净刺备用；
5.将上述准备好的食材倒入煮好的意面中，并搅拌均匀；
6.打入鸡蛋，搅拌均匀盛出即可；
完成

牛油果鸡蛋五彩通心粉 (12m+)
所需食材
意面、牛油果、鸡蛋、橄榄油适量
制作步骤
1.意面在清水中浸泡15分钟左右，方便煮熟；
2.取半个牛油果，放入研磨碗内研磨成泥；
3.锅中加水大火煮沸，一次性放入泡好的意面，稍微搅拌下并煮开； 小火再煮10-15分钟（不需要盖锅盖）；
4.盛出沥干备用；
5.热锅，倒入适量橄榄油，将意面倒入锅中翻炒几下；
6.打入鸡蛋，翻拌均匀；
7.关火，放入牛油果翻拌均匀盛出
完成

三文鱼丸汤面 (12m+)
所需食材
意面、西红柿、青菜、三文鱼丸、油适量
制作步骤
1.意面在清水中浸泡15分钟左右，方便煮熟；
2.取半个西红柿去皮切小块；
3.青菜去根切碎；
4.热锅，加入少量油，放入西红柿煸炒一会；
5.加入适量水煮沸；
6.煮沸后一次性放入泡好的意面，稍微搅拌下并煮开；
7.小火再煮10分钟左右（不需要盖锅盖）；放入三文鱼丸和青菜叶再煮5分钟左右，盛出即可
完成

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