【护肤小白必看~】初秋换季吃什么可以变漂亮
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3岁以上 · 来自苏州市
2016年9月Hi ~ 大家好，我叫米苏，是个从200J~120J的宝妈，同时也是国家认可的高级美容师。
现在正是夏转秋的季节，大家的新衣服有没有开始买起来呢？ 为了能够早日穿上美美的裤装， 我最近有在狠狠地练习一些臀部方面的训练。好了，言归正传，本来我今天想跟大家讨论的话题是关于换季护肤的。已经夏转秋了， 你们的购物清单上是不是保湿霜、保湿面膜、保湿的瓶瓶罐罐都准备要买起来了？我个人觉得，买护肤品的事情可以暂时先缓一缓，我们应该要先把秋天的食补做起来。那么秋天可以吃哪些又好吃又美颜的东西？就是像银耳、雪梨、百合、莲藕这些之类的。不过大家有没有发现，它们都是白色的。就是这么巧，很多白色的食物能入肺经，秋天养一张小俏脸就靠它们啦！不知道平时大家有没有遇到过这样的情况，总是会觉得口干舌燥，但是喝多少水都没有用，反而搞得自己总想上卫生间，然后早上起来会发现自己还有两个肿眼泡。像这样的情况，就是因为肺气伤了，那么我们喝多少水都只是增加肾脏的负担。要是有这样的情况，那我们的皮肤状态肯定是不好了。
像银耳、雪梨这些网上很多教程，我以前也有推荐过。今天就推荐一个我最近在喝的，就是冰糖莲藕茶。它是特别好的润肺佳品，做法我就放在最后，大家可以试试 。
要是有一些妹子比较怕胖的，冰糖可以少放一些。像莲藕大家直接去菜市场或者超市就有卖。秋季我们涂涂抹抹固然重要，但是饮食方面却是第一个要注意的！像煎、炸、口味太重太香辣的东西都有损我们的津液，为了好的皮肤，我们都应该忍忍。
好啦，今天就分享到这里。有其他问题可以给我微博评论，喜欢我的分享可以关注@susan米苏
现在正是夏转秋的季节，大家的新衣服有没有开始买起来呢？ 为了能够早日穿上美美的裤装， 我最近有在狠狠地练习一些臀部方面的训练。好了，言归正传，本来我今天想跟大家讨论的话题是关于换季护肤的。已经夏转秋了， 你们的购物清单上是不是保湿霜、保湿面膜、保湿的瓶瓶罐罐都准备要买起来了？我个人觉得，买护肤品的事情可以暂时先缓一缓，我们应该要先把秋天的食补做起来。那么秋天可以吃哪些又好吃又美颜的东西？就是像银耳、雪梨、百合、莲藕这些之类的。不过大家有没有发现，它们都是白色的。就是这么巧，很多白色的食物能入肺经，秋天养一张小俏脸就靠它们啦！不知道平时大家有没有遇到过这样的情况，总是会觉得口干舌燥，但是喝多少水都没有用，反而搞得自己总想上卫生间，然后早上起来会发现自己还有两个肿眼泡。像这样的情况，就是因为肺气伤了，那么我们喝多少水都只是增加肾脏的负担。要是有这样的情况，那我们的皮肤状态肯定是不好了。
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要是有一些妹子比较怕胖的，冰糖可以少放一些。像莲藕大家直接去菜市场或者超市就有卖。秋季我们涂涂抹抹固然重要，但是饮食方面却是第一个要注意的！像煎、炸、口味太重太香辣的东西都有损我们的津液，为了好的皮肤，我们都应该忍忍。
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评论 ( 22 )
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谢谢分享
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亲津液是什么
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莲藕不吃吗？只喝汤，汤是不是比较浓稠的那种
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顶一个
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我是来看热闹的
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我是来看学习的
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你买的是七孔藕还是九孔藕？
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支持哈
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好厉害
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谢谢分享
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最近一段时间，脸上痒痒的
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恩，又学到了好多，下次还来学哦！
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莲藕不去皮怎么洗干净啊
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谢谢分享
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可以多煮一些多放糖， 放凉以后兑水喝吗？
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谢谢分享
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就是要煮好的水，莲藕就不用了是吗？
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谢谢分享
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嗯嗯。谢谢宝妈帖子提醒哦
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