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相信很多家长在选择给孩子买早教玩具产品的时候,都倾向于一些电子产品,因为智能的电子产品极大地方便了孩子的学习,更易于让孩子接受,但是这其中也隐藏着一个极大的隐患,那就是儿童近视!百度搜索关键词“儿童近视”,搜索结果第一页上基本都是关于儿童近视该如何治疗的,这并不是什么好事

另外经过一个小小的调查,我们发现,儿童近视最早出现在3岁,也就是说我们的宝妈宝爸在3岁以前就没有注意预防孩子的近视问题产生,要知道儿童的视力是很脆弱的,很容易受损,所以我们有必要知道原因并予以预防。

儿童近视主要有3大原因:
第一是电子产品;
第二是用眼卫生;
第三就是饮食与锻炼。

因此我们需要从这三方面入手去预防孩子的近视问题。

首先,控制使用电子产品的时间。
如今很多孩子一接触到电子产品就很容易喜欢上,不玩是不大可能的事情,作为家长这时就需要控制,最好将每次时间控制在20分钟,如果是手机或平板,最好将亮度调节到事宜为止,距离控制在33厘米左右

其次,注意用眼卫生
1)        光线不要太暗,但也不要太亮。
太暗并不是一个大的问题,家长很容易会注意到,往往是灯光或者光线太亮导致了孩子的近视,过强的的光线很容易让孩子眼睛疲劳和不适,最好是柔和的光,而且最好是在左前方,家长最好给孩子选择可以调节不同亮度地灯让孩子在学习、做作业时使用;外出时如果太阳光线太强,可以给孩子佩戴墨镜,遮阳帽等保护眼睛。

2)        每次学习时间不能超过40分钟。
对于专注力和耐心比较好的的孩子,集中精力学习的时间可能会比较长,这个时候我们可以让孩子休息10分钟,也可以教育孩子要学习时间不能太长,注意眼部休息

3)        端正坐姿,注意与桌子之间的距离。
家长应该注意监督孩子坐下学习时上半身是不是挺直了,头有没有外歪着,还有是不是伏在了桌子上,如果出现这种情况就要指出并纠正。

4)        多进行远眺以舒缓眼部疲劳。

回复

谢谢美妈的分享,目前很多宝宝从小就戴眼镜了,要多学。

2016-11-07 10:37:40来自 q.mama.cn

莉芷 发表于 2016-11-07 10:37
谢谢美妈的分享,目前很多宝宝从小就戴眼镜了,要多学。
相互学习😊

vmpjp3202 发表于 2016-11-07 13:36
我家现在很喜欢玩iPad看电视 好担心
得注意让宝宝休息啊,不能用眼疲劳

访问手机版: 怎么预防宝宝近视
 
 
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