如何推迟宝宝的生物钟
宝宝现在70天，已经形成自己的生物钟了，从下午3点开始睡长觉，一直睡到夜里12点或1点，中间醒2到3次吃奶，不睁眼吃完了接着睡。长觉结束后就不睡了，开始玩儿，玩1-2小时后就是睡短觉，睡眠时间基本在半个小时到1个小时之间，一直持续到下午1点半左右，然后就开始闹长觉，到3点就开始睡长觉了.这就是宝宝的生物钟。我想有经验的宝妈教教我如何推迟宝宝的生物钟，能推迟6个小时最好，把下午3点的长觉推迟到晚上9点开始睡，醒来就是早上7点左右,这样就是能睡个整宿觉。