最近广州的天气又变冷了，虽然每天都很小心，可是宝宝还是有一点感冒了，流鼻涕，前两天还发烧了，不过本着“能护理就不吃药，能吃药就不打针，能不上医院就不上医院”原则，终于成功地把宝宝的体温成功降下来了，现在又是一个生龙活虎的小可爱啦~~~

在上一周，我就感觉宝宝有点流鼻涕了，估计是洗澡的时候没擦干水就穿衣服了，不过精神还算好，除了流鼻涕，动不动就得给他擦，卫生纸都用了好几盒。以为看着是清鼻涕，而且也没其他的症状，所以就只给他喝温开水，差不多隔十几分钟半个小时就叫他喝水，哈哈哈~喝到最后他都抗议了。

鼻涕是慢慢止住了，可是感觉又有一点发烧了，唉。。。想着自己护理得挺好啊，怎么就发烧了呢？好吧，赶紧量体温，38.3度，虽然有点高，不过还没到要吃药的程度（医生建议宝宝发烧38.5度以下都优先用物理降温哦，不推荐吃退烧药的。）。

继续喝水，哈哈~每次都哄着他才肯喝，我又害怕他体温继续升高，连续给他擦了好几个温水澡，水温别太高，用手腕内侧试一下不烫就好，每次10分钟，这个时候一定要注意，先让浴室暖和起来再让宝宝进去，否则很容易再次受凉的。另外，如果宝宝感觉不是很舒服，或者

发抖了就赶紧别洗了，穿好衣服，保暖要紧。

很多宝妈可能还会想到一个退烧法宝——退热贴，其实我不是很推荐给宝宝用，毕竟这个也只是局部降温，有时候效果不是很大，而且我家宝宝还遗传了我的过敏体质，一贴就过敏，也是心塞塞。。。

对了，还有一个问题，我们自己发烧的通常会钻进被子捂一身汗就好了，这个方法我真的屡试不爽！但是但是！不能让宝宝也用这种捂汗的方法，小孩子的发育系统还不是很完善，很容易造成“捂热综合征”！之前还在新闻里看过好几起这样的新闻，结果宝宝的病情反而加重了，有的还去了，这对妈妈来说，是多大的打击啊。。。

前前后后差不多一个星期，终于全好了，没有流鼻涕没有咳嗽没有发烧，特别幸运，以前看育儿书的时候总感觉会用不上，相信自己一定会是个周到的妈妈，结果还是中招了，这才是真正的“有备无患”吧！

总的来说，如果宝宝体温在38.5度以下，就用家庭物理降温吧，多喝水多休息，让宝宝舒服才是最重要的，药尽量别吃，毕竟是药三分毒！