夜醒太苦恼了，晚上醒了就很精神不睡觉，要玩耍两个小时才能睡

宝宝23天了，基本上还比较容易睡。但一天总有两次是很难哄。多为早上10点，晚上9点。吃了奶拍完嗝了，宝宝还是表现为，眼睛瞪得大大的，到处看，身体会放松，一会挺直，一会用力伸懒腰，嘴里还用力发出“哼”等声音。可持续一个小时，非常清醒。这是什么意思？是不想睡吗？长个吗？

宝宝两个月了，一直都要抱睡放下不到10分钟就醒，晚上也睡不好，白天也睡不好

宝宝马上四个月了，白天要抱着哄睡，而且每次睡觉40分钟就行了。晚上要吃三遍母乳，目前没有给添加配方奶，请问我现在该如何引导？

练习让宝宝自然入睡，目前都是，抱着睡，含奶睡，真心痛苦

我家的都一岁两个月了，总是夜醒要喝奶粉，翻来翻去踢被子睡不好。好烦，想让他睡整夜觉，他从三个月开始用安抚奶嘴，现在很依赖，想戒又不知从何做起，也没有那个勇气和精力，毕竟白天都要上班，哎！

宝宝快满月了，因为之前奶水不足，一顿总是要分几次吃，现在奶水足了，她也习惯分几次吃。一呛到就不吃了，过很久才吃，有时候吃一会又不吃了，怎么能使她一次吃饱呢？

没有母乳了，但宝宝一定要睡觉吸奶头才能睡着，怎么办

学习啦

学习了，帖子很实用。

好帖子

从生下来就睡眠不好。现在快一岁了。晚上就算睡觉前喝粥或者吃面了，然后奶粉120ml，

好了，大家对于宝宝的睡眠问题有不理解的，或者困惑你的就留言。对于这些睡眠技巧，并不是你今天用上就会看到成效的。这个需要一个循序渐进的过程，对于调整睡眠周期，有的宝贝可能需要三天，有的宝贝需要半个月甚至一个月的努力。无论怎样，如果你想让宝宝有个好睡眠，就要坚持。1000个宝宝，将会有1000种方法，所以大家留言阐述问题时，尽量将问题说的全面些，比如你家宝宝的月龄，白天睡觉的情况，奶粉或辅食添加的时间，睡眠的长短，否则我解答时了解情况，再回复时很容易把之前你的提问给忽略。鹭可妈妈超懒的，打字打到手抽筋，真希望能够语音噼啦啪啦的解决你们的困惑，哈哈！创办公众号：鹭可妈妈，就是给大家提供一个臂弯，在你育儿路上困惑无助时，鹭可妈妈给你提供帮助，帮你分辨正确的育儿观。作者介绍鹭可妈妈：矫情的东北妹子，爱码字，爱购物，爱晒娃，爱给宝贝讲故事，因此在这里你会看到鹭可妈妈和大家分享的育儿看法，美食诱惑，以及可以听到鹭可妈妈动听的声音，但却是懒癌晚期患者，经常偷懒脱稿，想我时你可以回味我的睡前故事陪伴你与宝贝入眠。家有两岁的小逗比鹭可，招牌魔性的笑声征服广大群众，最爱跳舞，时常跟着节奏扭动着小屁股，爱搞怪爱撒娇倔脾气的小公主，让我们陪你在育儿路上共同前行。

          不是只有新生儿才进行抚触婴儿抚触可以刺激婴儿神经系统、淋巴系统，有助于神经系统发育和增强抵抗力；较早建立婴儿睡眠周期，改善睡眠质量；帮助平复婴儿情绪，减少哭闹；增强食欲，促进消化。抚触按摩可以增进亲子关系，增加宝宝的安全感，不是只有新生儿才用抚触按摩，尽管宝宝已经长大了，也不要放弃抚触按摩，你会发现，经常做抚触按摩的  宝宝睡眠超乎寻常的好。  婴儿抚触从宝宝脸部开始，依次到胸部、腹部、四肢以及背部。　　首先，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状；眉头、下巴用双手拇指往外推压，也划出一个微笑状；从发际线轻轻往后抚摸直到耳后。“注意要避开宝宝卤门的位置。”抚触宝宝胸部时，从右侧肋骨边缘往上交叉滑至左肩，左手以同样方法滑至右肩。抚触腹部，有助于肠胃活动，操作时要在肚脐外围，按顺时针方向按摩腹部。按摩四肢时从上臂到手腕，从大腿到脚腕、脚底，轻轻挤捏。要注意的是，新生儿拳头都是握得紧紧的，要轻轻展开宝宝的拳头，提捏其手指。  正面抚触完以后，一手托着宝宝的颈部，一手托着宝宝的屁股，将宝宝翻了个身，开始抚触背部。她从颈部向下按摩，用指尖轻按脊柱两边的肌肉，再从颈部向脊柱下端来回抚摸。

        恼人的黑白颠倒改善睡眠颠倒的情况，白天保持室内光线充足，夜晚定时熄灯睡觉。当宝贝醒来时，尽可能的带宝宝去户外增加感官认识，如果天气因素不能外出，可在楼梯间或者相熟的邻居家相互走动。从而改善黑白颠倒情况，形成规律的生物钟。

                  戒奶睡，soeasy接受更多安抚方式来替代奶睡，比如抚摸，在白天精神状态良好时，与宝宝互动，给宝宝进行按摩，当作亲子游戏，使之宝宝习惯并且喜欢这种方式，当宝宝形成习惯，来将这个动作当作晚上的安抚方式，这个周期在5天至一个月。

            俯趴锻炼很重要在宝宝清醒时，可以带宝宝做些大运动，比如俯趴，俯趴可以很好地促进婴儿颈部和背部的骨骼和肌肉群发展，有利于打开出生时紧紧内扣的肩胛骨，对于婴儿以后形成挺拔的身材有着积极作用。至于每天趴多少次，在宝宝会爬行以前，只要醒着就可以让她趴着，从宝宝一出生就可以开始俯趴，每次从1秒开始，一般到3个月的时候宝宝每次可以趴10分钟。

          我不是不想睡觉，我只是要学翻身当宝宝要翻身时，你会发现夜里经常会翻来覆去的，甚至会因为自己没有翻过去而发脾气。宝宝在翻来覆去没有醒时，不用刻意的要求他翻回来，顺其自然就好，这时你如果害怕宝宝不舒服或者窒息风险，而刻意将他翻回，亦或是在前期奶睡，都容易种下习惯性夜醒的种子。这段时间宝宝躺下时尽量为侧睡，前后各放个枕头帮助定位。

          错过了睡眠时间，你甭想再让宝宝乖乖睡觉注意观察宝宝睡眠信号，当出现疲惫，打哈欠时，尽管还没有到平时入睡时间，也要引导宝宝入睡了。否则错过最佳睡眠时间，你会付出两三倍的努力才能让宝宝入睡。

        抱着睡，落地醒，无限循环宝宝在你的怀里熟睡，但是当你把她放到床上时宝宝马上就醒来。大哭着抗议，于是妈妈们只好一脸无奈呢再把宝宝抱起继续哄睡。面对这样的情景，妈妈们总是很无奈，明明睡的很沉啊，怎么一放下就行？其实原因是你放的动作不对。宝宝对下坠感是很敏感的，所以，“放下”还是有些讲究的。首先不要先落下宝宝的头。其次最好是侧着放下后再平躺。放下的动作一定要慢一些，最好不要睡着时放下，而是当宝宝略有睡意时在床上哄睡。