有没有孕期便秘的宝妈。希望可以帮到你们哦～
前段时间便秘特别严重，我开始没当一回事，后来有一天连去了五六次卫生间都排不出来。急死我了。问了好多朋友，她们的方法各不相同。我从姐妹们的建议中找了几个比较方便的方法，然后试了一天果真有效了，给大家分享一下，特别是被便秘困扰的宝妈可以试试。1：空腹喝蜂蜜水，如果不喜欢甜味的东西可以喝温水，我自己喝500ml左右。便秘特别严重的可以喝1l左右。2:吃火红果，据说红心的火龙果更有效，我吃的白心的也有效，不过红心的更甜一些。另外不要吃太多，因为火龙果比较寒，吃多了也不好。3：吃香蕉，我个人不是很喜欢吃香蕉，但是为了不受折磨也忍着吃了。还有有朋友建议我喝豆浆，特级纯榨橄榄油，西柚什么的。饱受便秘困扰的妈妈们可以试试哦，希望可以帮到你们。