吃什么不胖又下奶？
生第一胎时为了有奶真是拼了命吃，每天6顿，除了正餐，还有3餐红糖蛋汤，5个月去上班时体重从108飙到了145，同事们都认不出我了，胆固醇都高了，脂肪肝都快出来了，花了3年的时间才完全恢复，想想都是泪啊！现在生了二胎了，不想重蹈覆辙，想问问宝妈们，吃什么不容易发胖又下奶啊？我目前就觉得木瓜炖牛奶和鲫鱼汤比较下奶。漫长的一年哺乳期，要喝那么多汤，必须喝对了才行，我再也不想变成球了。