【减肥不打烊】产后出月子恢复到产前体重，过年这样吃也不会胖
QL鲜花同城
2个月5天 · 来自郑州市
2017年1月楼主在参加碧优缇女王【减肥不打烊】瘦的人才有资格叫“吃货”，你那是“饭桶”啊瘦身活动，棒棒哒宝贝还能赢得美容护肤神器哦，快来参加！
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这是我怀孕孕晚期130多斤，产后31天后100斤！在月子里就开始练瑜伽，每天1小时
春节来临，免不了吃吃喝喝，发胖都是大家担心的问题，推荐几个好吃又刮油解腻，怎么吃都不长膘:地瓜中所含的纤维松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排便
山药含有定粉酶能分解蛋白质和糖，有利于脾胃的消化吸收功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能
在家中可以自己做红枣山药粥，山药健脾保胃，还可以美容养颜~
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评论 ( 11 )
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红糖怎么卖的
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回复的这么好，羡慕啊，
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看我的主题帖子里有?
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哪里有买
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没有了，期待后续
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健康养生食谱?，再配上土红糖效果更好！就是民间手工做的那种。
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恢复的那么好
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恢复的不错