昨晚去一个非常有意思的团课工作室感受了一下，因为之前对这种团课模式不太了解，因为大部分健身房都有自己的课程，诸如动感单车啊健美操啊瑜伽等等。但是说实话，他们的课程内容、教练资质其实都没有什么专业保障。而且办了卡，有多少人能坚持下去(当然这里有很多健身达人啦哈哈)。



这里叫Love Fitt，坐标北京宣武门环球资讯中心，下了地铁就到无敌方便。



正好赶上body pump，他家是买了莱美的版权的，所以就去除了我课程不科学的想法。气氛特别嗨，跟着教练和学员们一起运动，即便累也有动力坚持完成，而且难度啊重量啊自己掌握不担心运动过度。












关于莱美Lesmills，有健身习惯的宝宝应该都了解，是一个全球规模认证的课程体系，如果要使用必须买版权，教练也必须通过莱美的官方考核才行。









Love Fitt售课方式比较正规，从平台预约自选，一节课40-50块钱惊到我了。要是参加一些促销活动算了下不到20块钱一节课，版权买来也是要和更多爱生活爱健康的宝宝分享的呀！
十多种课程，针对核心啊、瑜伽啊、舞蹈啊、高强度训练等等，不管是白菜还是健身达人，不管是减脂还是增肌，都能找到喜欢的课程！
其实还有私教课和boxing课程，没体验就不介绍啦，自己买了20节团课，夏天快来啦，姐妹们不要徒伤悲，健康和好身材向你招手！