说说我的回奶经验，别人家都是嫌老婆唠叨，我家是老公爱唠叨，记得大宝那时候，老公经常跟我抬杠吵架。每次都把我气的不行，随后就回奶宝宝不够吃，我就跟老公说，他便跟我道歉说不再气我了 。然后去买猪蹄，排骨，乌鸡，鱼等等之类的东西炖给我吃，吃完很见效。后来有经验了无论他再怎么唠叨我都不跟他计较了！




      坐月子这期间老公的奶奶包了韭菜馅的包子给我送过来了两个，说让我尝尝，吃完后不久就感觉回奶了，去医院拿药，吃药以及吃各种下奶的补品(当然少不了的是各种肉食)吃的我的胃感觉成天都是涨涨的！
      二宝的时候吃饭跟婆婆一块儿，婆婆炒菜总是放花椒，开始总感觉宝宝吃不饱，后来听我妈妈说花椒回奶，后来告诉婆婆了，炒菜就不放花椒了，后来改放八角，我真是醉了！婆婆居然还说不放大料炒菜难吃！
       吃最糟糕的是连吃油条也回奶，母乳喂真的是处处都得小心！！！

     给大家说说注意或不能吃的食物！母乳的妈妈也多多注意哦！




蔬菜类

韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜

水果

西瓜、柿子

调料类

桂皮、大蒜、花椒

海鲜水产类

田螺、螺蛳、螃蟹（易引起宝宝过敏）

茶水、酒水类

炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮



好了就说这么多喽！
小编祝所有的妈妈都孕育一个健康聪明的宝宝！