简单粗暴,打趴妊娠糖尿病--我的小方法
虞小主
孕27周+6天厦门市
2017年6月
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原标题:【我的小方法】妊娠期糖尿病我是这么破的!

二十年公主,十个月的皇后,一辈子的奴隶!这就是女人一生的概括!??
其实吧,说女人怀孕的时候是皇后!那这简直就是最倒霉最难受的皇后了,因为前面三个月女人会出现孕吐的反应(小部分人不会)!
到了中期可以放开吃的时候,又会出现各种理由来让你变得这个不能吃多,那个不能吃!好苦逼啊???!
我家宝贝比较心疼我,所以孕吐是基本等于没有!但是鼻子太过灵敏了,啥味道都能先闻到!只有这么一次,被姜母鸭的味道给催吐了!平时觉得还挺香的,自从那一次以后,看到就得绕道了??
安安静静的度过了前面三个月,迎来了孕中期!



做糖耐量检测,我是安排在快28周做的吧!结果就让人悲催了!我的空腹血糖是6.1结果就光荣的成了妊娠期糖尿病的一员!
(正常值空腹5.1,一小时10.0,二小时8.5!仅供参考每个医院的数值也有不同)
想着可以大吃大喝的时候,又只能变得小心翼翼!
还需要时刻去医院抽血检测血糖,这样的日子想想都好受伤啊!说好的皇后娘娘的日子呢?连公主都做不成了???
接下来的日子在血糖控制的道路上来来回回的奔跑着,由于我的血糖值超出的不是很多,所以我选择饮食方面的控制!
由于我婆婆胃不是那么好,所以要吃稀饭!然而我不敢再吃稀饭了(稀饭升血糖最快的食物)但是一顿煮两种饭太麻烦了。所以我我就是多吃点菜!
然后按照网上所说的食谱来吃,这个多少克?那个多少克的分量。吃了几天之后太麻烦了,决定用自己的方法来吃。
早上起来喝一杯水,少许水果。(杂粮粥)
饿了之后喝一点牛奶,吃点饼干。
中午的食物就是一盘南瓜,一盘炒秋葵(降血糖血压的好食物)
饿了之后吃点杂粮馒头,或者饼干。
晚上会吃点肉食,辣椒炒肉,芹菜炒牛肉。
吃点水果,蔬菜。但是不能吃榴莲,香蕉,葡萄等含糖量比较高的食物。可以用黄瓜,圣女果来代替水果。
像是淀粉含量高的食物也不能多吃!比如地瓜,土豆之类的东西!
隔三差五喝一杯苦瓜汁。



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评论 ( 189 )
|3167_6312
2019年11月
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我今天检查的空腹4.83一小时的5.86二小时的9.17这样医生让我去第一人民医院挂内汾泌科
娜_1023
2019年9月
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小雅妊娠糖尿病好了吗?
dd灵魂香气
2018年10月
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我怀大宝时有妊娠糖尿病,根据医生的建议吃的,早晚一杯纯牛奶+一个鸡蛋,三餐只吃一碗饭,饭后运动45分钟,水果只吃苹果,有时吃黄瓜,宝宝体重控制得很好,6斤2两出生,就是怀孕的我太悲催了,想吃吃不得
dealfishyin
2017年10月
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我一胎有,现在二胎又有??香菇,蓝瘦!我吃不下饭菜,平时吃的最多的就是各类水果(但是鉴于一胎时候有过妊娠期糖尿病,所以西瓜葡萄不吃)但是这次去医院检查之后餐后10.3!超标啊!这几天自己在控制,又只能天天与黄瓜西红柿为伍了???

我一胎不爱吃水果都有,二胎水果当饭吃~避免不了?

2017年10月

???我二胎没有!二胎吃比较多的西红柿,跟黄瓜不爱吃水果

2017年10月
邱小蛋
2017年9月
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我晚上没吃东西第二天空腹血糖都会正常

晚上吃的比较晚空腹血糖也会比较高的

2017年9月
邱小蛋
2017年8月
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空腹降了,餐后两小时不稳定
鱼儿妈1021
2017年8月
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之前3个多月是5.24,说不要吃太甜。后来复查是5.56,她就说控制饮食,然后37周医生说问内分泌科要不要吃药,别的医生叫我去查糖化血红蛋白,说升得高就打,结果看还是高了,自己后期也不吃糖的东西也注意饮食没降也没办法,医生说吃药不好,打胰岛素是最安全的,还有十几天预产期,打就打吧,她说怕到时生的时候血糖飙高。是拿回家打的,一天少量,也没想像中恐怖
鱼儿妈1021
2017年8月
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我也是高了,本来之前高一点现在越来越多,控制饮食没什么用,现在离预产期十几天医生说打胰岛素比较好,不然怕到时高血糖痛的时候会升高。而且没副作用,吃药反而不能吃

如果快生了控制饮食感觉效果不是很大,我是28周左右开始控制的!具体也忘了,毕竟时间短的话效果也没那么好!听医生的建议吧!只要对宝宝没有影响就好了

2017年8月
虞小主
2017年8月
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是啊,喝粥是很容易升血糖的
虞小主
2017年8月
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是的,喝粥会升血糖的!
chen妮
2017年7月
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谢谢

亲客气了

2017年7月
Sunnyskiesbb
2017年7月
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棒棒

哈喽合作方便聊聊不

2017年7月

谢谢

2017年7月
chen妮
2017年7月
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有在吃,不知道为什么,等过几天中期彩超在看看

亲爱的,祝福你能够产检一路绿灯哦

2017年7月
我的小闺女♀
2017年7月
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我这的医生就让花钱去听课,什么都没给我写,什么都不告诉我。太坏了

其实妊娠期糖尿病没那么吓人的,控制饮食一下就好了!当然这个是不能太高的??

2017年7月
chen妮
2017年7月
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可是我昨天产检偏小一个月

偏小一个月,你需要多吃点营养的食物哦

2017年7月
酒心辰
2017年7月
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我第一胎是,这胎还是,什么水果都不敢吃,只吃黄瓜和西红柿

吃黄瓜好容易饿

2017年7月
ANEEUQ
2017年7月
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苦瓜汁不是寒性的嘛?

是的。所以不能吃太多!

2017年7月
子蓓
2017年7月
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苦瓜不是孕妇不能吃吗?

不吃太多,吃一点还是可以的??

2017年7月
|丽莉_1375
2017年7月
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是啊,关键现在到了快6个月了,胃还不好只能喝粥才舒服点
|丽莉_1375
2017年7月
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看到这个真为我这个月的糖筛感到担心,我的早饭基本都是稀饭,我婆婆也一直让我多吃水果

我也是天气热了不吃粥根本就吃不下饭

2017年7月
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