每个妈妈都是伟大的，最羡慕嫉妒的就是别人家的妈妈生完孩子精神、脸蛋、身材还是超级好，像是假怀孕，再看看自己，简直想好好哭哭，其实坐月子最关键了，只要月子做好了，身材脸蛋心情都恢复的不会太差呦。
    我是个90后二胎妈妈了，要说在炎炎夏日坐月子，我可最有经验了，需要的宝妈就跟我来学学，让我的经验告诉你夏天怎样可以清凉舒服的坐月子。
怀孕和生娃让我们美美的身体发生了巨大的变化，需要一段时间的休息和调整才能让身体尽可能的恢复到非孕状态，这种生理变化需要42天才能完成，这段时间就是坐月子，想要恢复到以前，关键就是坐月子，看似简单，其实学问大着呢！
先给大家说说月子几种种类。第一种：就是最花钱的月子中心了，生完宝宝浑身无力，月子中心的医护人员会把宝宝照顾的很好，因为专业，所以宝妈就腾出时间安心养身体了，做个悠闲的妈妈，可是真的费钱呀。第二种：就是请保姆和月嫂了，