前阵子爆出孙莉怀三胎的时候，我惊讶的发现黄磊已经46岁将近年过半百了，而年前刚得子的黄晓明今年也已经40岁了。
其实，不仅是娱乐圈，自从二胎开放后，身边也有不少高龄家庭。最近去产检的朋友告诉我，医院排队产检的孕妈里80%以上都是生二胎的，而且有不少都是高龄产妇。
就在我们关心二胎高龄妈妈生育问题的背后，其实存在着一群高龄父亲。往常，我们总是说高龄妈妈怀孕生娃风险大，却从没听说过高龄爸爸在生育上有什么“风险”。
然而，和高龄妈妈相比高龄爸爸才更危险！孩子长不好，很大程度都是高龄爸爸的错！

什么是“高龄父亲”
没有对比就没有说伤害，首先我们要明确“高龄父亲”的高龄是相对的。
和适婚适育年龄的男性（30~35岁）相比，把40岁作为一个界限，40岁后当上父亲的，称之为“高龄父亲”。
和母亲不同，父亲的生育年龄是没有限制的。女性在更年期停经之后就不会再排卵，将会失去生育能力，而男性则不同，虽然随着年龄增大精子活力会逐渐降低，虽然高龄父亲仍具有生育能力。

父亲基因在遗传中的影响
每次听到有人说“你和你粑粑麻麻长得好像”，每次这个时候我总是会回答一句“毕竟是亲生的嘛”。说到底，这个“像”是我们从父母身上“偷”来的。
遗传的过程，其实就是孩子“抄袭”父母的基因进行重组，然后就有了“我”，一个颜色不一样的烟火。但素！这个抄袭的过程不是百分百不会出错的！就像小时候抄袭别人作业，被抱大腿的那份作业做错了，抄袭的那个人肯定会栽倒在老师的手上…
基因遗传也是一样的，在“复制”的过程中一旦出现错误就有可能导致孩子发生基因突变。而这个突变97%的都来自于父亲的基因！

同样是遗传，为什么爸爸的影响率就比妈妈高呢？这真的不是甩锅，等我给你解释一下下~
因为女性从出生就已经携带了绝大部分的卵子，之后每次被姨妈虐就会相应的排出一颗卵子，周期一般是28-30天。而男性每隔16天睾丸就会发生细胞分裂，复制出新的细胞制造新的精子。
这样看来，男性细胞“更新”的频率比女性将近多了一倍，所以复制失误的可能性就更大。人过中年后，精子的质量和复制能力就会跟着减弱，就更容易出现“抄错”的情况，所以男性40岁基因突变的概率足足是20岁的两倍！
高龄妈妈们看好了！很多基因问题都是从爸爸那儿传给孩纸的，这锅千万别背！

高龄父亲造的锅
一般来说基因突变是有害的，只有极少数是有益的。既然孩纸在遗传中容易造成基因突变，那到底有多少锅是高龄爸爸“搞的鬼”？

1号锅容易造成宝宝智商下降或遗传缺陷
如果你偶尔觉得自己总是被老爸老妈忽悠，又或则觉得自己不如爸爸妈妈聪明。相信我，这真不是幻觉，也不是冲花费送的，这只是很可能都是老爹的错！
国内外都对此作过研究，针对原因不明的智力低下患儿的研究表明，父亲生育年龄越大，孩子智力低下的发病率就会随之增加，孩子在智力测试中的表现越差。所以，这真的就是爸爸的错。
一般来说，父亲年龄在30-35之间孕育的后代最为聪明，而妈妈年龄越大孩子的智商反而会更好一些。如果以后老公说为什么孩子不像我这么聪明，高龄妈妈就把这个甩给他看。

2号锅容易患有精神类病症
曾有实验对78对父母子女进行基因测序发现，高龄父母的孩子在DNA上存在着基因突变。其中，相较年轻的男性，高龄父亲所生的子女患上自闭症的概率要高近6倍，父亲的年龄每增加10岁，诞下自闭症儿童的概率还会翻倍增长！
翻了6倍是一个什么概念？打开手机计算器，跟着我一起算一下。
按中国人口的登记情况计算，高龄父亲生育的小孩里每1000个孩子里有36个自闭症，再翻倍就是72个！相当于1所小学里就有36名自闭症儿童，这么高的比例远远超出我们的想象。

3号锅孩子会长残
想要孩子颜值高，首先不要让老公“老年得子”，因为父亲年龄越大生出来的孩子颜值也可能会越低！我终于明白为什么我妈年轻长得挺好看的，但到我这儿就…
奥地利的一项研究指出，高龄父亲由于年龄逐渐增大，在生产精子以及复制基因的能力上都逐渐在退化，这反应在相貌上容易影响子女外貌。如果父母外貌优秀但孩子却长得像隔壁老王，这也是老爹的锅！
前阵子总有人拿baby孩子的长相说baby整容了，但这很可能是因为黄晓明已经40岁啦！以后再说孩子不好看，爸爸赶紧出来背锅吧！

4号锅增加流产风险和早夭概率
高龄父亲在生育的过程中不仅会对孩子有影响，同时也会在一定程度上影响到母亲。
新加坡的一项研究显示，虽然夫妻双方年龄都对流产有一定的影响，但男性的年龄一旦超过40岁，无论妻子年轻与否，流产的风险都会增加7%。
为了我的幸福生活，决定从不让老公当高龄父亲开始。

老来得子一定得背锅？NO！
讲真，现在生活结婚生娃压力这么大，很多男青年都不得不推迟结婚推迟生娃，毕竟没有宝马也总要有辆桑塔纳，如果只有一辆mobike，那这个后果你肯定承受不来。
所以，往后出现越来越多高龄父亲，已经是一个不能逆转的现实。但很多大龄男青年表示在生娃上压力这么大，一不小心就要背这么多锅，实在不敢生了。
不用慌，其实高龄父亲一样可以顺利的孕育下一代，只要注意一下几点就可以了。

补锅第1招奔向尴尬的男科检查
很多男同胞都很介意去做男科检查，总觉得会被标上“不行”的标签。但是高龄爸爸们请丢掉你们不值钱的面子，好好做次检查吧。
精液常规检查、慢性疾病筛查、传染病筛查、性传播疾病筛查、TORCH筛查，这五样检查真的少不了！而且男性孕前检查一般在备孕前1-3个月进行检查，一旦出现问题要为治疗预留时间。

补锅第2招认真的吃吃吃
我们常说妈妈备孕要补充微量元素，父亲也同样需要。吃什么对男人最好，这个泥萌自己肯定都知道~
额外要注意的，男性在备孕的时候需要补充锌、硒等元素，这能帮助提高精子活力以及后续的受精等生殖活动，高龄爸爸尤其要注意这一点。
适当补充蛋白质也是必须的，这能提高精子的数量和质量。但要注意过度摄入蛋白质的话回造成酸性体质，会对受孕十分不利。

补锅第3招拒绝中年发福
人到中年总发福，好像成了大部分爸爸不可避免的路。但对于高龄爸爸来说，拒绝中年发福也是必修课题之一，毕竟体质越好生育力越强。
所以就算不能坚持运动，哪怕备孕的时候临时抱佛脚进行运动锻炼也是非常有效的。肥胖会影响精子的数量和质量，还可能会引发高血压和糖尿病等疾病。所以建议高龄爸爸在备孕的时候进行适当的运动，会有助于提高生育能力。
答应我，放下你的宝马和桑塔纳，扫一辆mobike踩一踩吧~

补锅第4招良好的生活习惯
戒烟戒酒戒咖啡和茶，早睡早起身体好。这一点大家都会说，但大家都做不到，但为了老婆和宝宝的健康，放下你的手机早点睡觉吧~

随着社会环境的变化，高龄父母的势头是不可逆的。同时，我相信在科技的进步下，“扭转”突变基因的危害在未来一定是可行的。
但如果在合适的情况下，不妨抓紧要个孩子，毕竟对夫妻双方和孩子都是一个很好的选择，千万不要磨蹭着磨蹭着就被高龄怀孕打倒了