之前奶爆多，后因心情不好，负担重，感冒，奶水骤减，

之前奶爆多，后因心情不好，负担重，感冒，奶水骤减，能追回来？
宝宝在医院时，我的母乳挤出来冻起来，然后宝宝回来第一天我就感冒了，打针吃药，奶水越来越少，现在手挤了能挤出来，吸奶器就吸不到多少，宝宝吃也可费劲，今天刚吃，吃了4小时，现在能追回来吗？不用那么多也行，宝宝30天了，之前呛奶了住院，现在也呛奶。有没有宝妈了解的，给点意见