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孕27周+0天 · 来自金华市
2017年8月失眠好难受啊
晚上睡觉本身不是很好，医生说最好左侧睡，可是整个晚上怎么吃的消。一向喜欢右侧睡的我为了宝宝的健康我尽量左侧睡，这样影响了我的睡眠，这两天睡眠质量越来越差，就好像受到惊吓过，晚上睡觉很虚，明明很想睡觉就是睡不着，好累啊，睡眠不好也会影响宝宝的健康，不知道各位有没有好建议和办法使睡眠质量提高？
晚上睡觉本身不是很好，医生说最好左侧睡，可是整个晚上怎么吃的消。一向喜欢右侧睡的我为了宝宝的健康我尽量左侧睡，这样影响了我的睡眠，这两天睡眠质量越来越差，就好像受到惊吓过，晚上睡觉很虚，明明很想睡觉就是睡不着，好累啊，睡眠不好也会影响宝宝的健康，不知道各位有没有好建议和办法使睡眠质量提高？
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评论 ( 4 )
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我也是这样，迷迷糊糊很想睡觉可躺下来就是睡不着，睡着啦也是梦很多，而且一点声音就被吵醒。
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每天想着左侧睡，结果醒过来发现不是平躺就是右侧…
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我都是平躺，左右睡不着。
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我是左侧右侧换着睡，背后垫个靠枕啥的，睡了一阵子基本已经习惯了