宝宝六个月以后从母体中带出的铁基本消耗完，这个时候的宝宝需要补铁。所以第一口辅食往往选择高铁米粉，到仅仅米粉是不够的。必须搭配其他的辅食，蔬菜水果泥，帮助铁的吸收。而猪肝自古以来就是补铁神器，今天我们就来说一个简易流程的猪肝粉，每位妈妈在家都能做！






猪肝洗净，焯水两次，一次彻底滤过血水，一次完全煮熟。
煮熟后的猪肝冷却后切小块
我没有用辅食机或者粉碎机，用的榨汁机😎






打碎之后放热锅里翻炒
要不停的翻炒，不然容易焦了
打碎—翻炒—打碎—翻炒—打碎—翻炒
三次 猪肝可以完全收干


出来的粉很细腻
适合宝宝添加到米粉 粥 面里食用


放于冷藏室可以保存一个星期
建议每周至少给宝宝吃一次猪肝 不超过三次