今年八月七号就立秋了，一到换季，大人还好。宝宝就有点适应不了，随之而来的腹泻，感冒，流鼻涕，咳嗽一系列的问题

面对这种情况:宝宝饮食就一定要讲究平衡，注意卫生，而且要定时定量。以清淡饮食为主，因为秋季干燥，吃了上火的食物就比其它季节更加容易上火了。要让宝宝养成多喝水的习惯。
俗话说春捂秋冻，对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。



饮食方面可以平衡各种营养，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥。
该有恐怖的秋季腹泻，要预防好。
做好这几点就不怕啦！我是好宝宝耶