【小兮妈经验谈】孕期补充的保健品和预防便秘小绝招
小兮妈
孕24周+4天 · 来自广州市
2017年9月 精
大家好,我是小兮妈,之前不常来孕期圈,大家多多关照
这是小兮妈第三胎啦,前两胎一儿一女,意外怀了老三,现在已经24周啦,又是个弟弟,以后姐姐就有两个小男子汉保护咯!
说起来对付孕期各种问题也算是有经验啦
因为兮妈坐标新西兰,很多宝妈会问孕期都补充什么,还有孕期很多宝妈有便秘的烦恼,吃香蕉喝蜂蜜都不管用,那么不急,搬个小凳听兮妈一一道来
🍁孕期打卡24周整,48.5kg(孕前46.5kg),平时固定三顿正餐(肉蛋蔬菜搭配,面食米饭少量吃),中间加餐两次(水果酸奶饼干)
🍁孕期每日补充的营养品,爱乐维(德国原产新西兰版本)➕nordic孕妇DHA
🐾爱乐维目前全球有多个版本,比如中国的维生素A版本是阿根廷生产,澳洲的加碘无维A版本是印尼生产,新西兰的加碘无维A版本是德国拜耳集团原产。实际上维A通过日常摄入已经是足够的,如果孕妇额外再补充的话还是有致畸危险的。至于碘,碘是胎儿大脑发育,中枢神经发育,甲状腺素分泌的关键成分,缺碘孕妇生出的婴儿大脑受损反应迟钝,严重的智力低下,产出呆傻儿,怀孕过程中孕妇对碘的需求量是普通人的至少1.5倍,日常碘盐的摄入无法满足孕妇的需求,而且孕期宜食清淡,本来就不应该吃太咸(吃太咸容易导致浮肿以及妊娠高血压),所以适量补充碘是有必要的哦。综上所述不建议服用国产爱乐维。
爱乐维Elevit可以大大减少胎儿的缺陷几率,减少胎儿神经中枢受损,包括脊柱裂。与其他孕妇营养素的配方不同,爱乐维已经被全球超过一百万跟踪成功案例证明效果了哦。
---爱乐维是全球唯一经过双盲对照临床验证的孕期营养品,有效预防神经管畸形达92%
---显著降低其他相关出生缺陷达47%
🐾孕期我是从三个月开始补充DHA的,对于DHA目前争议较大,有人说没用有人说有用,本着聊胜于无的观点,我一直有服用。
这是小兮妈第三胎啦,前两胎一儿一女,意外怀了老三,现在已经24周啦,又是个弟弟,以后姐姐就有两个小男子汉保护咯!
说起来对付孕期各种问题也算是有经验啦
因为兮妈坐标新西兰,很多宝妈会问孕期都补充什么,还有孕期很多宝妈有便秘的烦恼,吃香蕉喝蜂蜜都不管用,那么不急,搬个小凳听兮妈一一道来
🍁孕期打卡24周整,48.5kg(孕前46.5kg),平时固定三顿正餐(肉蛋蔬菜搭配,面食米饭少量吃),中间加餐两次(水果酸奶饼干)
🍁孕期每日补充的营养品,爱乐维(德国原产新西兰版本)➕nordic孕妇DHA
🐾爱乐维目前全球有多个版本,比如中国的维生素A版本是阿根廷生产,澳洲的加碘无维A版本是印尼生产,新西兰的加碘无维A版本是德国拜耳集团原产。实际上维A通过日常摄入已经是足够的,如果孕妇额外再补充的话还是有致畸危险的。至于碘,碘是胎儿大脑发育,中枢神经发育,甲状腺素分泌的关键成分,缺碘孕妇生出的婴儿大脑受损反应迟钝,严重的智力低下,产出呆傻儿,怀孕过程中孕妇对碘的需求量是普通人的至少1.5倍,日常碘盐的摄入无法满足孕妇的需求,而且孕期宜食清淡,本来就不应该吃太咸(吃太咸容易导致浮肿以及妊娠高血压),所以适量补充碘是有必要的哦。综上所述不建议服用国产爱乐维。
爱乐维Elevit可以大大减少胎儿的缺陷几率,减少胎儿神经中枢受损,包括脊柱裂。与其他孕妇营养素的配方不同,爱乐维已经被全球超过一百万跟踪成功案例证明效果了哦。
---爱乐维是全球唯一经过双盲对照临床验证的孕期营养品,有效预防神经管畸形达92%
---显著降低其他相关出生缺陷达47%
🐾孕期我是从三个月开始补充DHA的,对于DHA目前争议较大,有人说没用有人说有用,本着聊胜于无的观点,我一直有服用。
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评论 ( 117 )
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爱乐维里有钙的,我没有单独再补钙
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纽乐益生菌能从你那买吗?
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dha大家都吃的哪个牌子的?
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我现在8周,有吃叶酸片,爱乐维还要吃吗?
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兮妈关注你很久了表示这个帖子对我很有用兮妈给代购不你那个西梅干和益生菌我想买我在哺乳期一直有便秘很烦的希望对我有帮助??
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西梅干买的多少钱?我这里超市没有卖的?
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兮妈,你买的爱乐维100片的多少钱?
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我也吃的这几样,买的澳洲版的爱乐维,兮妈的爱乐维要吃到几月呀
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你那么美,说什么都对!???
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可以加你VX吗
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是的如果产检正常就不需要担心宝宝营养不够,要不然多吃多长的重量全都长到妈妈身上了哦。。。我是怕午睡影响晚上睡眠,所以中午再困也不睡,最多躺着休息半小时
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拉肚子也可以吃益生菌吗?
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我今天在超市买到你那种西梅干了
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亲,西梅干在哪里买?
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小兮妈,请问国外医生是怎么建议使用产后腹带的呢?国内医生似乎不主张产后就使用腹带。
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学习了
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剧吐和胃酸多的疼有什么可以缓解吗?
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美妈咪楼主,蛋白质粉有必要喝么,我现在5个多月想要补充点
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西梅干吃了多喝点水会不好效果好点
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