我是一枚新手宝妈，宝宝刚刚三个月了，初为人母，肯定想给宝宝补充各种营养，让宝宝赢在起跑线上。所以一开始，我也会盲目给宝宝补充各种营养，只要母婴店里说宝宝该吃的，我都给宝宝用上了，我之前回复过一个帖子说上午给宝宝吃鱼肝油，10点吃藻油DHA，晚上吃钙，这就是我盲目的补充，幸好宝宝吸收好，不然让我这一顿折腾，宝宝该营养过剩了。
不多说了，直接奔主题，我先说下关于维生素D的问题。平时看帖子，很多宝妈不知道到底该怎么补Vd，那下面我说下我自己所了解的知识。  不管是纯母乳喂养，还是配方奶粉，维生素D都是缺乏的，而维生素D是促进钙吸收的，单纯靠晒太阳也是无法补充到位的，所以国家规定从宝宝出生15天到两周岁之前每天要补充400iu单位的维生素D。。。  那宝妈会问了，哪些产品包含维生素D呢？
1，伊可新AD滴剂，又名绿葫芦，吃起来一股花生味道。医院就可以买到，大约一盒20几块钱吧，每天一粒就行，据我了解，一粒包含500iu单位维生素D，1500iu维生素A。此款产品的Vd含量超标，还有多余补充的Va。但很多医院都会开伊可新让宝宝吃，应该是安全的吧！医生给我家宝宝开的就是伊可新。
2，星鲨，我理解的这是药物性质的鱼肝油，此类产品每粒400iu维生素D，剂量刚好。有的医院也是开这个给宝宝吃。
3，母婴店卖的各种鳕鱼鱼肝油。。。说到这，我表示我中枪了，宝妈们可千万别再花冤枉钱了。为什么呢？因为母婴店里卖的各类鱼肝油，俗称早油晚钙中的“早油”，此类鱼肝油是从鱼类提取，只含有少量的Vd，离要求的400iu早着呢，但鱼肝油里也包含一些DHA，但不是补充DHA的首选。当我了解后，立马给宝宝停了，那些剩下的，都让孩儿他妈给吃了  。
纯文字，看的有些头疼吧，可是纯干货～待补充……
附一张宝宝趴在他娘身上睡觉美照，哈哈