【秋季防膘】注重孕前的身体调养
不论怀孕后还是怀孕前，想要不长肉，都要管住嘴迈开腿，承认吧？
但是，怀孕后，各种补品，各种营养摄入，是很容易胖起来的。。。。
如何保持身材呢？？
首先，前三个月，有的宝妈是会孕吐的，体重不升反降，不过，不要担心，小小的宝贝就是十足的侵略者，他会吸收宝妈的营养，不要担心他吃不饱！
后期，注意糖分的摄入，就不会长太胖，当然，我觉得有一点很重要，就是孕前的状态，我孕前比较爱动，所以孕后体重也没有夸张的涨，饮很规律。
饮食上没有过多忌口。