嗳miss莜
1个月19天 · 来自莆田市
2017年10月产后运动减脂塑形
今天是产后第49天，虽说产后恢复的还可以，从产前78kg到现在64kg，但是还是不满意，看妈圈好多人直接没肚子，可我肚子还在，看过去像怀孕三个月的肚子，昨天去店里还被姐姐吐槽屁股下垂了，哎，心塞，立志减下去，就算自己现在才产后49天，也不能删借口，家里的裙子都是包臀的，这样要怎么穿啊，而且现在没有一条可以塞的下我现在的身材的。产后不能出去跑步，也没时间去健身房，只能自己在家练，下载了一个fit的app，跟着里面练习，趁着老公孩子都睡了，铺上瑜伽垫，练了半个小时，现在已是气喘吁吁啦，好累呀，相信自己可以坚持的。为了美。今天做了复仇者联盟，臀腿塑形，翘臀养成，还有手臂的完成一半，太累了
今天是产后第49天，虽说产后恢复的还可以，从产前78kg到现在64kg，但是还是不满意，看妈圈好多人直接没肚子，可我肚子还在，看过去像怀孕三个月的肚子，昨天去店里还被姐姐吐槽屁股下垂了，哎，心塞，立志减下去，就算自己现在才产后49天，也不能删借口，家里的裙子都是包臀的，这样要怎么穿啊，而且现在没有一条可以塞的下我现在的身材的。产后不能出去跑步，也没时间去健身房，只能自己在家练，下载了一个fit的app，跟着里面练习，趁着老公孩子都睡了，铺上瑜伽垫，练了半个小时，现在已是气喘吁吁啦，好累呀，相信自己可以坚持的。为了美。今天做了复仇者联盟，臀腿塑形，翘臀养成，还有手臂的完成一半，太累了
按热度
评论 ( 3 )
举报 回复(0) 点赞(0)
第二天打卡，早上做了腹部臀部，然后儿子醒了，晚上他们睡觉后做了腹部臀部，其实很想再坚持手臂，实在没力气了，儿子又半途哭了一会儿，中午又没午睡，好累，明天继续，虽然好多动作做得不到位，慢慢来
举报 回复(0) 点赞(0)
今天太累了，早上起来做了一组手臂的，腹部做一半儿子醒了，今天带老大吃好吃的，又去选了照片，一天下来昏昏沉沉的，晚上小宝又闹了一下下，今天是第一次这样不肯，又是做排气操又是各种哄，自己头还疼的难受，就做了一组手臂跟半组美背的，腹部臀部都没力气坚持下去啦，哎，编辑好了竟然忘了发送
举报 回复(0) 点赞(0)
厉害…棒棒达