平时100斤左右，前面肺结核时一下瘦到了90斤，二胎刚生完宝宝有108，产后第一个月105，第二个月105，第三个月103，现在宝宝4个月了，昨天称了下自己就只有100斤了，如果能维持在这个数字以上倒还好，就怕这么降着降着又回到90斤了。因为现在是哺乳期，骨头汤经常喝，瘦肉青菜也不少，平时也就一碗饭，一天三餐这么吃着也不胖，本来脸蛋是圆的，再瘦就是方的【现在已经是方的了】，有没有比较容易维持体重的方法？