前几天可能零食吃多了，昼夜温差也有点大，然后一不小心我就感冒流鼻涕了，喉咙也有点不舒服的感觉。于是赶紧煲了点生姜红糖水驱寒暖胃，晚上尽量早点休息，裹紧我的小被子。这两天充足休息之后，总算是不流鼻涕了。在这里分享一下我的这个小方法～

另外，我刷圈子的时候也看到好多妈妈们都在问感冒鼻塞、咳嗽怎么办，看来大家都中招了呀。。各位要保重啊，在这里汇总一下我看到的一些不吃药治感冒的小方法，大家可以尝试下噢～

喉咙痒痛：感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

咳嗽：熬一盅冰糖雪梨，鸭梨也可以，祛燥下火。

鼻塞：多喝热水可以疏通鼻塞，但不是所有人都好使。除此之外喝鸡汤页挺有效的，可以减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可以增强抵抗力，预防感冒。

最近天气好的时候，我都会在饭后去室外多走走，如果外面环境不好，我就在家里多走动，反正尽量动一动，对身体会更好噢