大家好，我是大林😊
家有磨人的小妖精一枚
美其名曰：萌萁萁
❤️9M9D❤️
当宝宝可以吃辅食以后
这对麻麻来说可是一个不小的挑战
宝宝饮食要合口味还要保证营养
世上食物辣么多
怎么搭配才好呢
今天，大林就来张罗张罗
看看宝宝辅食怎么搭配才对味
之前做了鳕鱼时蔬面还上了妈妈网的焦点图，和今日头条，大林开心了好几天。哈～全职妈妈就是那么容易满足！！  
小萁萁除了不爱吃鸡蛋和有关于鸡的一切以外，鱼虾却是她的最爱。
所以！我今天再次做一次鳕鱼，鳕鱼味道鲜味，刺少肉多，口感软嫩，脂肪含量只有0.5％，比三文鱼还低十几倍，除了富含普通鱼油的DHA、DPA以外，人体所需的维生素含量也是很丰富的。
  
  
下看！




黄瓜富含维生素B1、维生素C、维生素E等多种维生素，可为宝宝补充生长发育所需的多种营养，而且黄瓜的清香味儿，闻起来特别清爽～











食材：鳕鱼、黄瓜、南瓜，字母面。




南瓜去皮去籽备用。




黄瓜取一节，切成小丁丁，备用。




鳕鱼去皮，去次，鳕鱼刺特别少特别适合宝宝食用。




鳕鱼是冷冻的，需要化冻，还要用水多泡泡。




解冻好的鳕鱼和南瓜放一起一起蒸熟。