顺产男宝一枚。
我是疼了一天一夜才生的。
我是腰胀的内形，有些是肚子痛。
开始腰胀的时候其实是可以忍受的，到后面越来越频繁，越来越胀。哪时候其实很消费体力的。我痛的时候根本就没有睁开眼睛，痛得死去活来。
打算顺产的宝妈，首先要坚定信心。然后不要一痛就大喊大叫，一定要有休息的时间就多走动。这样开指快，我痛了一天半都只有开三指，后面护士要我双腿打开坐哪种瑜伽的那种球。开指超快，但是非常痛。
可以带红牛，巧克力去产房。有时间就吃点。到时候生的时候才有力气！一定记住生的时候配合医师，加上合理调整呼吸，鼻子吸大一口，嘴巴慢慢吐出来。自己数，五秒。一定要用力，我就是开始不懂，力气可能没有使好，有点夹到宝宝脑袋了。不过也没事的。
祝各位宝妈顺利生产，要加油哦！