新麻麻带娃各种疑问我都会来转转、查查，最近发现了一个告别奶痛的好方法，可能很多麻麻已经get了
首先，肯定是要先有足够的奶水了，奶水充足两个小妙招，一是多喝汤汤水水，我是属于不怎么会吃的人，婆婆更是没想法，就让她帮忙猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸽子汤、羊汤、猪尾巴汤、乌鸡汤……轮流多给我吃，效果还是蛮好的，尤其是鲫鱼汤，只要一喝，不用吸奶器准涨的不行。对于产奶奶娃这件事情，一点也矫情不来，“哎呀，婆婆做的太难吃，我喝不下去呀”️no no no，只要煮熟了，咱就喝，婆婆炖的猪蹄一吃满嘴毛呢，照吃照喝！
二是保持好的心情，心情好的时候产奶明显快也多起来。具体亲身体会的例子就不说了（每次发帖都感觉自己废话好多 ）。

三是多喝水，奶水奶水，体内水分足了，才有机会转换成奶水嘛。



其次，［敲黑板，划重点了］这也是我最新发现的，哈哈哈，不卖关子，就是看到娃饿了想要喝奶奶的时候，抓紧撩开咱的胸器 ，揉一揉，捏一捏，挤一挤，奶水出来了，越来越猛烈的往外涌（也没有这么夸张啦），此时刚好送到娃的嘴里，娃喝起来不用那么费力吮吸，胸的领袖（乳头）自然就没那么疼，这样被娃吸疼甚至吸破的概率就会小很多了。这办法特别好使


最后，正在奶娃被催着做什么事情也是够了，感觉不立马做地球要灭亡了似的，比如每次婆婆喊我吃饭，哎～此处省略一万字！胸的领袖还在娃的嘴里，而且娃的吃奶力气真的是没感受过的人没有发言权，婆婆总是会说直接拔下来，what？你来拔看看，领（nai）袖（tou）不被扯断算是万幸，轻的也要破皮，小办法就是，选一个干净的指头，沿着娃含着领袖的方向伸进去，轻轻一翘，娃就张嘴了，领袖就可以轻松拔出，再次告别奶痛风险。反正我是拒绝猛弹宝贝脚心让他哭的办法松口的

希望这些小tips能帮助到还一片茫然的新手妈妈，麻麻不易，心情保持美丽，放宽心，少计较，多微笑。