母乳不足不要怕
宝宝快三个月，前几天因为生气母乳突然就不够了，宝宝吃完也会哼唧不睡觉，就赶紧去买了奶粉，但是心里总是不甘心，他还这么小，我只想给他最好的，看着他可怜巴巴的小脸，我就更着急了。
于是，每天我就喝更多的水，不管渴不渴。猪蹄汤，羊汤，乌鸡汤，豆浆，牛奶轮番上阵。
母乳不够的妈妈不要紧张，因为越紧张奶越少了，多喝水，多喝汤，怕胖可以多喝一些牛奶和豆浆，有人帮忙看孩子的情况下，多出去走走，呼吸一下新鲜空气，有助于下奶的。最最最最最重要的就是保持好心情，因为心情不好容易回奶，受苦的还是宝宝，如果宝妈控制不好，看看宝宝吧，看看宝宝的笑脸，就没什么大不了的了。
最后祝每位乳妈都可以奶水满满，宝宝白白胖胖。