看了圈里好多朋友说宝宝黑白颠倒，要么入睡困难，我讲下我的宝宝吧。每天有3次大觉（吃了奶醒一个小时左右，然后入睡3-4小时，）都分布在下午（14:00-18:00）和晚上(20:00-6:00)。所以一般夜奶是1-3次，2次的居多。每天白天上午会很乖，吃了奶会小睡会（拍嗝的时间），然后就自己在床上玩，当尿了拉了会哭；有时自己就睡着了，上午睡觉时间都很短，一般10-30分钟，所以上午我一般全是围绕他，干不了什么其它活。
      说下怎么哄宝宝入睡吧！宝宝小只会用哭的方式表达，所以宝妈一定要知道宝宝每次的哭代表什么。宝宝每天的吃奶时间我都纪录，所以当看尿不湿没有尿时，看下上次吃奶时间，就知道是不是宝宝改进食了（一般3小时左右，有时会提前，这时为了确保看他是不是饿，可以用手指在他嘴角触摸一下，如果有寻奶表现，那就可以进食了，顺带说下,我2小时间隔喂90-100毫升，3小时100-130毫升，宝宝胃容量有限，我们得控制好，这样不会溢奶，更不呛奶）。如果也不是进食就是要睡觉了，想要妈妈抱着安慰下（一般抱3分钟左右就眯眼了，闭眼3-5分钟我就放他小床上，一般他肯定醒，这时可以捂住他的双手，轻拍他，如果哭得厉害，就重复刚刚的流程，有的宝宝需要抱的久就逐步缩短时间）；
  简单说说了，睡觉了，宝宝自己躺着玩会，又自主睡着了。我也乘️睡觉了。如果想让宝宝自主入睡，坚持2点:1.多放床上绝不抱着（有的宝妈会说哭呀，提醒宝妈得狠心，哭正常，这次哭5分钟抱，下次哭3分钟抱，坚持就好了）2.绝对不奶睡。