其实孕妈们都知道，孕期要注意的事情多了。最该注意的事项何止是一个。心情也要放好，该补的也要补，该运动的时候，也不能偷懒…楼主目前怀孕，35周5这九个月的时间，经历了很多，总结了一些经验，给大家整理了一下，希望对于妈们都有帮助哦。


首先楼主认为，孕期最该注意的事情，不是吃什么补什么，而应该是孕妈一定要注意调整自己的心情，这里为什么说调整呢？孕妈如果是初次怀孕，夫妻俩都是一脸的懵b啦，既没经验也没有心理准备，现在加上怀孕期间激素的原因，心情方面最容易受到公婆家里以及老公方面的影响。这时候千万不要较真，你的心情一定会影响到宝宝的。之前上班的地方有个同事，工作压力特别大，自己的脾气也挺大的，结果产检什么的都没问题，生了孩子之后发现没有肝，大夫说就算给最好的治疗，最多维持两年的生命，这个孩子是头胎，你让这对夫妻如何接受，这样的事实呀。楼主刚怀孕的时候，也跟老公大吵过一架老公也是不依不饶的，现在都想不起来是为什么而吵了，一气之下，还跟朋友自驾游，跑到了山东青岛。期间老公就打过几次电话，被挂了之后，再也没有联系过了，现在想想，很后怕呀如今老公还不是让干啥就干啥，虽然不够主动，他也是第一次当爸吗，就这么原谅他吧。这时候，宽容别人，就是善待自己和宝宝。退一万步讲，有任何不满，等生完宝宝之后，慢慢算账，也不晚啦(•̀⌄•́)。


其次就应该是注意饮食营养啦，楼主刚怀孕的时候是特别忐忑的，因为两年前，怀过一次，但是生化了，大夫只是说胚胎不好，但是为什么陪她不好？造成的原因是什么，到现在都不清楚，所以再次怀孕会很忐忑。一开始就买了很多补品，黄金素，DHA，液体钙只要是周未孕妈在补的我都要拿来补一下，生怕这次胚胎再不好了。结果问题来了，七个月的时候产检，B超显示胎盘已经开始过早老化了。一般胎盘开始老化，都是即将临盆的时候。我才七个多月，后来听朋友说应该是，吃钙吃多了。停了两个礼拜，什么补品都没吃。后来再次检查的时候B超单上，明显的比两周之前的，检查要好多了。其实现在人的营养就是什么都不补都比以前的人要健康得多，我们现在面临最大的问题就是，吃的够不够健康，够不够天然。孕前三个月，就在老家呆了三个月家里都是，妈妈自己种的菜，

自己地里的粮食，连化肥和大粪都没上过纯粹的绿色食品，天天跟我妈和小外甥在一起，开开心心。只不过奇怪的是，怀孕期间虽然不偏食，但是肉蛋奶，几乎没有任何兴趣（中医阿姨说这是在给孩子积福，其实是确实不想吃啦）。所以一直坚持着吃补品，结果还吃出了问题﹋o﹋
最后呢应该是适当的运动。我看好多孕妈都到快生了，才去爬楼梯，才去散步，生的时候还是很费劲的。我在大西安，这里是特别严重的雾霾城市，说实在的出去运动很纠，结戴口罩怕缺氧，不戴口罩怕雾霾影响宝宝，又想起回老家了，那里的天特别的蓝





，但是老妈也跑西安来了…只好每次，看天气预报只要晴了，就出去赶紧溜达溜达，再挂上耳机听一听胎教的音乐，和自己喜欢的节目，感觉还是可以的。
其实好多孕妈，在很多方方面面还是很讲究的，作为，普通家庭的楼主整个孕期也就注意了这三方面，拿出来跟大家分享，欢迎宝妈们，踊跃的分享出自己的宝贵经验。也祝愿我一个月之后，顺利生下，健康的宝宝

宝妈们加油。！

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