感冒看上去是小病，但它的“难缠”让家长们十分头疼。为了帮孩子减轻症状，不妨试试以下几招。

1、发烧

儿童发热可采取物理降温，适宜温水擦浴的部位有耳前、耳后、颈部、腋窝下、腹股沟，反复擦拭可增加皮肤血流，促进散热。

也可将孩子放在温水盆中，水温以38~40℃为宜，用左手臂托住宝宝的头及肩部，斜卧在盆中，5~10分钟后将孩子抱出，擦干身上的水，用薄被包好。

如果孩子体温在38℃以下，只是咳嗽、有痰、流清鼻涕，可以不着急去医院，也别给孩子吃抗生素，吃些清热解毒的中药即以。当体温高于38.5℃，重咳频繁，孩子精神萎靡无力，应直接到医院就诊。

发烧会使身体流失很多水分，所以一定要注意补水。

尽量让宝宝正常吃母乳或配方奶粉，此时，可以给小宝宝喝一些白开水。

大一点的宝宝可以喝一些稀释后的鲜果汁，其富含的维生素有利于宝宝抵抗疾病。

少量喝些淡盐水，不仅可以补充水分，还可以起到杀菌作用。

2、咳嗽

如果宝宝有肺热的症状，如咳嗽、有痰，可以煮些荸荠水给他喝。荸荠可以清火，梨水也有同样功效。还可以在梨水中配些百合或川贝一起煮，效果更好。

3、鼻塞

保持室内环境湿润；睡前用温淡盐水帮孩子清洗鼻腔；或将热水倒入杯中，缓缓深吸水蒸气，每次约十分钟，早晚各一次。

值得注意的是，连续使用抗鼻塞喷剂或滴剂，不要超过3~4天，以免刺激鼻黏膜。

4、肺热

若发现宝宝小便黄、脸蛋红、眼屎重、舌苔厚、大便干，说明宝宝有内热，再出现咳嗽、嗓子痛等现象，意味着肺积热、有肺火，这时可以用冬瓜煮水给宝宝喝，冬瓜可以清火、利尿。