堪比燕窝！冬天给孩子温补脾胃究竟多重要，一起用它轻松搞定
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3岁以上 · 来自大连市
2018年1月 精
君君今天安利大家的小米红糖大枣粥，就非常适合这个季节，具有非常强的滋补性，还富含宝宝身体、大脑发育都需要优质蛋白质。
小米和大枣搭配起来的组合，能帮助宝宝很好地清热除湿、养胃健脾、安神健脑和补血益气。
红糖性温，具有益气补血、健脾暖胃的功效。给宝宝熬粥的时候，冬天可以适量加一勺，温补效果更好，加上红枣也是甜甜的，都是宝宝们喜欢的味道。
小米和大枣搭配起来的组合，能帮助宝宝很好地清热除湿、养胃健脾、安神健脑和补血益气。
红糖性温，具有益气补血、健脾暖胃的功效。给宝宝熬粥的时候，冬天可以适量加一勺，温补效果更好，加上红枣也是甜甜的，都是宝宝们喜欢的味道。
按热度
评论 ( 33 )
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不错哦
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宝宝现在七个月可以吃么
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哇哦为你点赞
臭臭臭宝宝 
2018年1月 举报 回复(0) 点赞(0)
多谢分享哦
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不是一岁以前不坚持吃调味品么
臭臭臭宝宝
2018年1月 举报 回复(1) 点赞(0)
刚好泡了红枣准备明天做枣泥，改变主意了。明天做红枣粥
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谢谢楼主的分享
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不错棒棒哒
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就小米粥的话7个月可以吃不？？
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赞赞赞赞赞赞赞赞赞
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收藏了，明天就给宝宝做！
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很好，但是红枣要去皮，因为这个皮容易粘在口腔表皮上，很危险
宝宝妈咪唯一
2018年1月 举报 回复(0) 点赞(0)
养胃，又有营养，真不错
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九个月宝宝可以吃了？？？？
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好做吗
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可以放在炖盅上炖吗
向日葵 
2018年1月 举报 回复(0) 点赞(0)
小米、红枣在冬天吃是极好的
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想提醒大家的一点是，在给宝宝熬粥得时候，要注意熬煮的时间相对长一点，有利于粥里营养物质的充分析出，这样也更有利于肠胃功能较弱的宝宝消化吸收。天气再冷，喝上一碗热热乎乎、香美可口的粥，包管宝宝从里到外都暖起来。
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参考月龄：9个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：小米40克，红枣20克，红糖6克烹饪时间：25分钟难度分析：初级1】将准备好的小米倒入碗中，加入清水，清洗浸泡30分钟。2】大枣放入碗中，加入清水，清洗浸泡15分钟。3】泡洗好的大枣，切除枣核，枣肉切成细碎的颗粒。4】泡好的小米，沥干水分倒入锅中，加入枣肉。5】加入400ml的清水，煮沸后转中小火，熬至稍粘稠。熬小米粥的过程中，用勺子顺着一方向搅拌一下，避免溢出和糊锅。6】煮至小米全部开花后，放入6克红糖。红糖可以减量，或者不放也是非常清香，甘甜的。7】这时候粥已经变得稠稠的了，还要不断地搅拌，防止糊锅。8】粥就煮好了，盛出，给宝宝温热食用。
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红枣可以去皮吗？
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