虽然只过了一个白天，但还是忍不住现在就发帖来分享我的喜悦。宝宝已经昼夜颠倒一个月半了，这一个多月一来每天都是半夜两点多睡觉，中午十二点多起床。每次一到半夜两点还不睡我内心就想发火，都要崩溃了，尤其是听到娃他爸点鼾声我心里更恼火了。吃奶就是每次什么时候睡醒什么时候吃，半夜就是喂奶喂到睡着。一到十一二点在床上以后我就不愿意下去摇晃走着哄他。坐在床上哄他根本不买账，各种哭嚎，用我妈的话就是扯开破锣嗓子就嚎，一哭可以五六分钟，歇一下下没人理继续嚎，有人理就多歇一会会再接着嚎。我每天一用空就在百度上搜该怎么办，有的说让他哭到睡着，有的说过了三个月就好了。我估计要是让他哭到睡着得两个小时，因为不够困，哭累了歇歇还能哭，所以这个行不通。至于等他自己改正，我就不太相信了。前几天看见烧麦妈发的帖子在写她训练宝宝睡眠，我一口气看完她所有的帖子，然后微信里搜快乐母乳喂养，买了pdf 手册课程，花了五十块看视频。才知道原来宝宝昼夜颠倒是我的问题，因为我没有规律喂奶间隔，白天任由他睡到自然醒再喂，导致他睡的多了，晚上就睡的少了才形成昼夜颠倒。于是从今天开始规律喂奶间隔3小时一次，到点他没醒也叫醒他，吃饱了也不让他立马就睡，抱着玩一个钟才让他睡。我把他放下盖好被子他开始哭我刚给他盖好被子就睡着了。平常都是要放音乐加摇晃至少二十分钟才睡的。今天白天一共小睡三次，第一次哭了不到一分钟，第一次嘴张了张啊了一下就睡了，第三次放下就睡了。现在开始第四次，小睡，希望能尽早调整过来，并且不用哄睡