很多宝妈私信我奶水不够孩子吃不饱怎么办
第一，不能通过乳房涨与不涨来判断奶量多少，乳房不涨并不说明奶少。在2-3个月左右，妈妈和孩子之间已经达成默契，身体知道该生产多少奶，不象刚刚开始喂奶时，那么慌里慌张拼命产奶了。孩子吃的奶，大部分是现吃现产的，所以涨不涨没有什么关系，和乳房的大小也没有关系。你漏出去的奶是多余的，宝宝吃的时候，你还有无穷无尽的奶给他，他一边吃，你一边产，源源不断，取之不竭，用之不尽。这时没有必要给孩子添奶粉，如果你这个沉不住气加奶粉会让你的奶越来越少。要让奶多，只有一个办法，就是让宝宝多多地吃、吃、吃！
第二，不能通过奶粉添加量判断，奶粉能不添加就不要添加，只会越喂越多，破坏母乳喂养。很多人不了解的一个事实是，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。有些孩子吃完奶粉就安静了，家人误以为这是因为母乳没吃饱，奶粉喂饱了。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来，孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足，依然是妈妈的奶头。另外，有些孩子睡眠时间长，有些短。母乳本来就比奶粉容易消化，一两个小时吃一次是很正常的。
第三，不能通过吸奶器吸奶判断自己奶量多少，要坚持让宝宝亲自吸吮，吸吮时间要足够长，每次哺乳每侧乳房15分钟以上，一是保证足量的乳头刺激，乳头刺激促进催乳素分泌，从而促进乳汁生成；二是母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿；三是吸吮母乳后期都是现产现供的，宝宝吸吮时间足够长能够得到更多的母乳供应。
第四，不要把宝宝频繁吸吮、寻找乳头看作是奶量不足的表现。宝宝吸吮母乳是需要很大的体力消耗的，吸吮一会就要休息一下，一会接着还要吸吮母乳，这是新生宝宝正常的生理特性。而且，宝宝对安全感的心理需求非常强烈的，妈妈的怀抱和乳头对于宝宝来说是最大的安抚，哺乳过程同时也是亲子交流的过程，满足孩子的心理和情感需求。哺乳期哺乳按需进行，不定时不定量，不设限的哺乳方式才是最好的。
判断奶量够不够，最直观快速的判断方法是看孩子的大小便，比如孩子小便6—7次，颜色看上去不是像深黄色而是浅黄色，大便规律、性状很好，这时候母亲不用太担心奶量不够。
西尔斯医生教你正确判断母乳是否足够
下面我们引述美国知名儿科医生，同时也是8个孩子的父亲，威廉 西尔斯的指导，和妈妈们一起学习一下，怎样判断宝宝摄入了足够的母乳。
尿量
吃足了的婴儿，每天尿湿4～6个纸尿裤，或6～8片尿布。尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。
注意“摄入”这个词哦，很多时候，妈妈分泌的母乳是足够的，但是因为喂养次数不够，或者宝宝吸吮不够有效，造成宝宝摄入的母乳不够。
便便
吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。第2～4周（月子里），每天会大便2～3次以上。1～2个月后，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天1次。也有些母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次。
尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。如果只有几周大的宝宝大便太少，你要看看他的衔乳**是否正确。
喂养
妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小，直到妈妈达到供需平衡的状态。
喂奶时，宝宝的吸吮刺激产生妈妈的奶阵（注：奶阵下来的奶就是后奶）。如果妈妈对奶阵没有感觉，可以观察宝宝，如果看到宝宝在几十秒左右的时间里每吸吮一两下就吞咽一次，那就是奶阵来了。