要想宝宝辅食有味道，最好别乱加这东西！
anny20152016
1岁5个月16天 · 来自广州市
2018年5月大家好！我是小龙妈妈，全职辣妈一枚，家有相隔二十个月的宝宝两枚。俩娃满月后就开启一拖二模式了。在养育俩娃的过程中，我通过不断地学习科学知识，把自己从一个连给宝宝换纸尿裤都不会的新手妈妈变成一个能搞定俩娃的吃喝拉撒睡的超级妈妈。关注我，分享给你更多接地气的育儿经验。
我俩娃一直自己带，所以我俩娃的辅食也一直自己亲自动手做的。在俩娃一岁以内，俩娃的辅食我是从来没有加过盐的。一岁后我才会添加少量的盐到宝宝辅食里。
家里老一辈的人见我给宝宝做辅食都不放盐，就说：“怎么不放盐？这娃吃的辅食一点味道都没有”。我每次都说：“一岁以内宝宝不用额外吃盐的”。
我自己身边就有不少宝宝因为一开始添加辅食就加盐，导致宝宝偏爱加盐的食物,养成宝宝重口味的饮食习惯，导致不加盐的食物宝宝都不吃。
很多人为了让宝宝吃得更有味道，在宝宝一开始添加辅食期间就加了这个东西，其实这反而让宝宝吃不到食物原来的味道，导致宝宝养成重口味和偏食的不良饮食习惯。所以不是想要宝宝吃得有味道就给宝宝辅食加盐，而是想要宝宝辅食有味道，最好别乱加盐……
首先，来说下为什么一岁以内宝宝辅食不用加盐吧。
1、盐的主要成分就是钠。因为一岁以内的宝宝对钠的需求量是非常小的，婴儿时期的宝宝肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加宝宝肾脏负担。
以前还看过一则新闻一位妈妈因为听说宝宝不吃盐没有力气，于是给八个月大的宝宝添加了过多的盐，导致宝宝因为吃盐过多而死亡……其实宝宝的没有力气完全和吃盐不吃盐没有关系的。
2、一岁以内的宝宝都不需要额外添加盐，是因为宝宝平时吃的母乳或者牛奶还有辅食本身存在的盐就可以满足宝宝所需了，根本就不需要额外添加盐了。
我俩娃一直自己带，所以我俩娃的辅食也一直自己亲自动手做的。在俩娃一岁以内，俩娃的辅食我是从来没有加过盐的。一岁后我才会添加少量的盐到宝宝辅食里。
家里老一辈的人见我给宝宝做辅食都不放盐，就说：“怎么不放盐？这娃吃的辅食一点味道都没有”。我每次都说：“一岁以内宝宝不用额外吃盐的”。
我自己身边就有不少宝宝因为一开始添加辅食就加盐，导致宝宝偏爱加盐的食物,养成宝宝重口味的饮食习惯，导致不加盐的食物宝宝都不吃。
很多人为了让宝宝吃得更有味道，在宝宝一开始添加辅食期间就加了这个东西，其实这反而让宝宝吃不到食物原来的味道，导致宝宝养成重口味和偏食的不良饮食习惯。所以不是想要宝宝吃得有味道就给宝宝辅食加盐，而是想要宝宝辅食有味道，最好别乱加盐……
首先，来说下为什么一岁以内宝宝辅食不用加盐吧。
1、盐的主要成分就是钠。因为一岁以内的宝宝对钠的需求量是非常小的，婴儿时期的宝宝肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加宝宝肾脏负担。
以前还看过一则新闻一位妈妈因为听说宝宝不吃盐没有力气，于是给八个月大的宝宝添加了过多的盐，导致宝宝因为吃盐过多而死亡……其实宝宝的没有力气完全和吃盐不吃盐没有关系的。
2、一岁以内的宝宝都不需要额外添加盐，是因为宝宝平时吃的母乳或者牛奶还有辅食本身存在的盐就可以满足宝宝所需了，根本就不需要额外添加盐了。
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评论 ( 35 )
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我也没有加，但是家里老人老说不给盐吃谁吃得下，我全不理会
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关注了
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我家也不加盐，我自己一个人带孩子，我那婆婆也不帮我带，还说什么不加油盐孩子怎么吃啊，一点味都没有，我也不睬她
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嗯我想起我家婆朋友说我不放盐。说你要是不吃盐吃的下东西吗？我回他说…你从没吃过的东西你知道他本来是什么味道吗？他无言…就她吗话多
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食物当中就含有天然的钠成分，奶粉当中也有的，不用担心。
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我家宝宝都两周了还坚持不放盐，照样吃的很好
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可以哦，欢迎转发
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我家宝宝现在一岁1个月！我也没有加盐的
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可以添加香菇粉
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婆婆都妈都让我给宝宝辅食里加盐。。。我一概无视我觉得原味的最适合宝宝
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哈哈，我自己吃没有放盐的食物我都觉得好吃，有些吃起来还有一点点甜
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我也是一岁内没有加盐
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我也是一岁内不加，婆婆就下楼跟人家阿姨说，还不会走路是因为没吃盐，还好那个阿姨比较懂，就回答婆婆说，你懂个屁，孩子你又没带，现在科学育儿，不能过早加盐，走路跟吃盐没关系，哈哈我听到很高兴
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好有食欲哦。我也试着给宝宝做一下
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对的，以前大宝是婆婆带，导致她现在挑食偏食，小宝从小自己带，不挑食，酸甜苦辣，吃嘛嘛香。
向日葵 
2018年5月 举报 回复(1) 点赞(0)
宝宝太早接触盐或者甜食，以后口味会比较重口，而且会不爱喝水。
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我两个宝宝满一岁前，他们的辅食里我从来不放盐，可他们体检的时候都是非常健康的，不会出现没有力气和低钠血症这样的事情。再来说说为什么一岁以内宝宝辅食不要添加盐吧。1、因为宝宝的饮食习惯是从添加辅食时就开始建立的。宝宝辅食添加时期的饮食习惯对宝宝长大后口味的咸淡的形成有很大的影响。如果在辅食中添加过多的盐，容易导致宝宝偏爱咸的重口味食物。一旦养成宝宝重口味的习惯，以后想改就比较困难了。所以就会出现：宝宝辅食没有盐没有味道就不吃的情况了。2、婴儿时期的宝宝的味觉正处于发育阶段。对于一个从未接触过任何调味品的宝宝来说，他的味蕾是十分的敏感。大人觉得没有放盐一点味道也没有的食物，对于宝宝来说也是非常有味道的。所以不要拿大人的没有味道来衡量宝宝的没有味道。3、宝宝辅食不加盐，宝宝的味蕾才能尝试到各种各样的食物原本的味道，才有助于宝宝养成很强的味觉适应能力，咸淡均可。才不会养成宝宝偏爱重口味的饮食习惯，这样宝宝以后更不容易挑食。我俩娃一岁以内的辅食我从来没有放过盐。所以他们尝试过各种食物原本的味道，不会偏爱咸的食物，也不挑食。现在即使他们每天吃的早餐的粥我不放盐也一样吃得津津有味！最后，一岁以内宝宝除了辅食不要额外添加盐之外,也需要注意不要让宝宝吃下面这些高盐的食物：零食类：腌制类果脯、干果、肉干、海苔、薯片、饼干等快餐类：披萨、薯条、汉堡等熟食类：腊肉、香肠、烧鸡、卤味制品等还有很多人喜欢在吃饭的时候给一岁以内的宝宝也吃点大人平时吃的饭菜，大人吃的饭菜对于一岁以内宝宝来说都是重口味的，最好不要给一岁以下宝宝吃。所以爸爸妈妈们要知道：要想宝宝辅食有味道，最好别乱加盐这东西哦！End！此文为小龙妈妈原创文章，欢迎转发与分享，如需转载请注明出处，并联系小龙妈妈授权！
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